我們都知道考試中最忌諱什么了嗎，走神，對就是走神，這會嚴重影響考試成績，也有很多考生反映有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，我們該如何應對呢，佰佰安全網(wǎng)為你答疑解惑，歡迎關(guān)注我們的校園安全知識。

如何應對考試中走神現(xiàn)象，小編根據(jù)這一現(xiàn)象作出以下總結(jié)，希望大家借鑒;

1、可以采取“微笑法”調(diào)整一下心情，對著影響自己的念頭微笑一下，超越它的影響，絕大多數(shù)時間可以很快擺脫它;

2、活動一下頸部和腰部等身體部位，增加一點手部和肢體運動，兩手互按，就當作考中放松，并做5-10次深呼吸。

3、重新仔細閱讀走神時的題目，在心里讀出強有力的聲音來，暗示自己“這道題目本來也許會粗心，現(xiàn)在不會了!”;

4、用筆在一些題目重點上做標記，并畫圖分析;

5、參考考前制定好的解題線路，按部就班完成解題過程。

6、考試前可以和同學老師做一些緩解壓力的小活動，這樣也能預防考試走神。

以上是佰佰安全網(wǎng)總結(jié)的應對考試中走神現(xiàn)象的方法，大家可以試一試，效果不錯哦。如果還想啦解如何緩解高考學校壓力，就請關(guān)注我們下期的學生心理健康知識講座，我們會為大家做詳細的分析和總結(jié)，敬請關(guān)注。

責任編輯:何顯搶