剖腹產(chǎn)比順產(chǎn)恢復(fù)的時(shí)間要長(zhǎng)，在生活上與飲食上都要特別的注意，飲食一定要以清淡為主，那剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子吃什么好呢？下面就為大家分享剖腹產(chǎn)坐月子食譜！

第一天

一杯蘿卜水，一杯白開(kāi)水，大米粥。

剖宮產(chǎn)后6個(gè)小時(shí)，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進(jìn)食。

第二天

早：自做小米粥，也可以用開(kāi)水沖雞蛋，既有營(yíng)養(yǎng)，味道也不錯(cuò)；

午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚(yú)湯之類(lèi)的。

晚：白米粥（加了幾片生菜葉）、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋（放點(diǎn)紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的）以及中藥路路通（通奶管的）。

第三天

早：白米粥（里面摻和點(diǎn)小米），一個(gè)肉包子里面塞點(diǎn)酒釀（肉餡不吃，有開(kāi)奶的功效）。

午：白米粥（里面摻和點(diǎn)小米）。

晚：白米粥（里面摻和點(diǎn)紅棗-），清炒雞毛菜，路路通。

第四天

早：黑米粥（加枸杞），一個(gè)豆沙包。

午：鯽魚(yú)湯（下奶的），加一個(gè)沖雞蛋。

晚：黑魚(yú)湯（恢復(fù)傷口的），雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯

第五天

早：白米粥，一個(gè)豆沙包

午：鯽魚(yú)湯，內(nèi)加青菜和面條

晚：黑魚(yú)湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗

第六天

早：白米粥，一個(gè)豆沙包，半個(gè)饅頭

午：白米粥，鯽魚(yú)湯

晚：2大碗鯽魚(yú)湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥

第七天

早：一個(gè)豆沙包，酒釀煮雞蛋（2個(gè)）

午：黑魚(yú)湯，鯽魚(yú)湯蒸蛋

晚：3碗鯽魚(yú)湯，清炒白菜，白米粥

以上就是剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子吃什么好的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗