剖腹產(chǎn)后第一周飲食原則以清除惡露、促進(jìn)傷口愈合為主。

剖腹產(chǎn)術(shù)后約24小時(shí)，胃腸功能才可恢復(fù)，待胃腸功能恢復(fù)后，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆?jié){、大量蔗糖等脹氣食物。腸道氣體排通后，改吃半流質(zhì)食物1-2天，如稀粥、湯面、餛飩等，然后再轉(zhuǎn)為普通飲食。

剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則以防治腰酸背痛為主。

收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。

剖腹產(chǎn)后第三周-第四周飲食原則以滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)為主

經(jīng)過第一周的“排泄”及第二周的“收縮”后，第三周起可以開始吃調(diào)理產(chǎn)后體力最佳的調(diào)養(yǎng)品和進(jìn)行催奶。膳食可開始使用酒。食物部份與第一周相同，可以增加一些熱量，食用雞肉、排骨、豬腳等。口渴時(shí)，可以喝紅茶、葡萄酒、魚湯。藥膳食補(bǔ)可用四物、八珍、十全(冬日用)等中藥材。

剖腹產(chǎn)后是能喝烏雞湯的。但產(chǎn)婦喝烏雞湯時(shí)注意不要大量食用，防止奶水過足。

產(chǎn)婦喝烏雞湯的好處：

烏雞為雉科動(dòng)物，因皮、肉、骨嘴均為黑色，故而得名，烏雞外形奇特，典型的烏雞具有桑椹冠、纓頭、綠耳、胡須、絲毛、五爪、毛腳、烏皮、烏肉、烏骨十大特征，有"十全"之譽(yù)。烏骨雞性平、味甘，具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等作用。食用烏雞，可提高生理機(jī)能、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨、對防治骨質(zhì)疏松、佝僂病、婦女缺鐵性貧血癥等有明顯功效。產(chǎn)婦喝烏雞湯，能補(bǔ)肝益腎、預(yù)防貧血，能幫助補(bǔ)養(yǎng)氣血恢復(fù)體質(zhì)，還能幫助活血化瘀排除體內(nèi)淤血。

產(chǎn)婦喝烏雞湯注意事項(xiàng)：

烏雞連骨(砸碎)熬湯滋補(bǔ)效果最佳，可將其骨頭砸碎，與肉、雜碎一起熬燉，最好不用高壓鍋，用砂鍋熬燉，燉煮時(shí)宜用文火慢燉。食用效果更佳。產(chǎn)后幾天最好不要大量食用烏雞湯，以防奶水過足。烏雞湯大補(bǔ)，飲用還是應(yīng)適量的。

下奶湯可以讓產(chǎn)婦的奶水變得充足，那么產(chǎn)婦喝什么湯下奶呢?下面幾種湯可以促進(jìn)產(chǎn)婦下奶：

豬骨下奶湯

準(zhǔn)備一些豬骨并洗干凈，接著放到鍋中，再倒上適量的水和放入通草，先大火，開了以后轉(zhuǎn)小火熬一兩個(gè)小時(shí)，一直熬到只剩大概一小碗這樣的湯水就可以了，就可以直接喝了，每天喝一次，一次就喝一小碗，連續(xù)喝上三到五天就可以了。之所以會(huì)選擇豬骨這種食材是因?yàn)樨i骨能補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳，配合通草下奶的效果就會(huì)更好。

通草豬蹄下奶湯

把干凈并且已經(jīng)去毛的豬蹄放到鍋中，放上適量的通草，接著加1.5千克的水到鍋里面。先大火，開了以后轉(zhuǎn)小火熬一兩個(gè)小時(shí)，熬出來的湯每天喝兩次，喝上三到五天就可以了。通草能利水下奶，而豬蹄又有很好的補(bǔ)血活血的效果，兩者配合可以促進(jìn)下奶，吃了也能讓產(chǎn)婦盡快康復(fù)。

剖腹產(chǎn)坐月子喝哪些湯

最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進(jìn)補(bǔ),但是不可加酒。子宮收縮不佳的媽媽,可以服用酪梨油,幫助平滑肌收縮、改善便秘。魚、維他命C有助傷口愈合。因失血較多,媽媽宜多吃含鐵質(zhì)食物補(bǔ)血。藥膳食補(bǔ)可添加黃芪、枸杞、紅棗等中藥材。

剖腹產(chǎn)坐月子的營養(yǎng)湯

黃芪燉雞湯

黃芪入濾袋內(nèi),母雞洗凈,氽燙、沖涼、切塊,蔥切段備用。以上加入清水,小火燉燜1小時(shí)后加鹽、米酒即可食用。適用產(chǎn)后體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等癥。

益母草豆湯

將益母草,黑豆洗凈,加適量的清水,小火煎至一會(huì)加紅糖調(diào)味,沖入米酒即可?；钛{(diào)經(jīng),用于月經(jīng)不調(diào),小腹疼痛,閉經(jīng),產(chǎn)后惡露不盡等病癥。

花生豬蹄湯

將豬蹄除去蹄甲和毛后,洗凈,和花生一起放入燉鍋中,加水適量,小火燉熟,加食鹽、味精調(diào)味即可食用。補(bǔ)血通乳。主治產(chǎn)婦產(chǎn)后乳汁缺乏。