如今，患性早熟的兒童越來越多，很多家長不知如何入手來改變這種狀況。其實，兒童性早熟在很大程度上是吃出來的。那么關(guān)注兒童成長，易引發(fā)兒童性早熟的食物有哪些？

食物中激素容易引發(fā)性早熟

Q：聽說性早熟也有真假之分？那么家長如何分辨真?zhèn)文兀?

A：性早熟可分為真性、假性和不完全性三類。真性性早熟其發(fā)生機制與孩子正常發(fā)育情況相同，伴有第二性征出現(xiàn)，骨骼閉合提前，生長早期停止；而假性性早熟是由于體內(nèi)外有異常過多的性激素來源造成的，或者是由于內(nèi)分泌腺、性腺或腎上腺皮質(zhì)病變所致。一般多為誤用含性激素的藥物、過度進補營養(yǎng)品、使用含有性激素的化妝品、母親孕期或哺乳期服用含有性腺激素的藥物；還有一種是不完全性性早熟，這種早熟只有乳房或陰毛發(fā)育，而不伴有其他特征發(fā)育。

Q：兒童的性早熟到底是由什么因素引起的？

A：造成性早熟的因素相當復雜，絕大部分病因尚不明確。接觸外源性性激素藥物或含性激素的制劑，或是經(jīng)常服用滋補品等可能會導致性早熟。如某些含有激素的營養(yǎng)品會導致孩子性早熟；一些商家為了謀取更大利益，在牲畜體內(nèi)注射雌激素使其多長肉多產(chǎn)奶，食用這類食品也可導致孩子性早熟；垃圾食品也會增加性早熟的風險，比如油炸類食品可能帶來兒童肥胖，進而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，導致性早熟的出現(xiàn)。有些家長望子成龍而盲目地為孩子補充某些物質(zhì)和營養(yǎng)，這是不對的，因為孩子體內(nèi)營養(yǎng)失衡也可導致性早熟。飲食上應盡量保持清淡，少油少甜，新生兒最好母乳喂養(yǎng)，避免食用含激素食品。

“假性早熟”相對于真的性早熟更值得警惕，它是由多種因素綜合刺激造成的。首先食物或者藥物當中的含有的激素會導致孩子性早熟，比如某些含有激素的營養(yǎng)品等等；其次，環(huán)境激素的影響。比如牲畜體內(nèi)可能被注射雌激素而多長肉多產(chǎn)奶，魚蝦食用的激素飼料等等；此外，垃圾食品也會增加性早熟的風險，比如油炸類食品導致兒童肥胖，進而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，導致性早熟。最后，色情信息也會造成性早熟，不過這對于部分年齡較大的孩子而言。

男孩性早熟比女孩更難觀察

Q：男孩子性早熟，是否比女孩子更難觀察？

A：的確如此。女孩子比較好觀察，一般出現(xiàn)乳房的隆起，就可能是青春期發(fā)育啟動了。可男孩子則比較難觀察，如果等到已經(jīng)變聲，甚至長出胡子才發(fā)現(xiàn)，就比較晚了。男孩的發(fā)育往往是從睪丸的增大開始的。如果男孩9歲前睪丸長得如鴿子蛋大，就意味著有性早熟跡象。

Q：家長要怎么樣才能盡早發(fā)現(xiàn)孩子是否性早熟？

A：因為性發(fā)育早期的表現(xiàn)都比較不明顯，而小朋友自己對此又不甚明了，所以一切要靠家長的細心、經(jīng)常地觀察，及時發(fā)現(xiàn)，盡早就診。建議可以在每個月的同一時間，由同性別的家長檢查孩子的第二性征，比如媽媽檢查女兒的乳房，爸爸觀察兒子的睪丸。有些時候，部分的兒童的性發(fā)育可能是以體毛的出現(xiàn)開始的。如果在例行的檢查中，發(fā)現(xiàn)小孩不到發(fā)育的年齡，又出現(xiàn)了上述的情況，就必須到醫(yī)院找專門的兒童內(nèi)分泌醫(yī)生進行診治。有些性早熟的孩子可能從五歲甚至四歲以前就開始了，所以例行檢查不能到上了小學以后才進行，而是越早開始，越早形成習慣越好。

性早熟對孩子身心皆有危害

Q：性早熟對孩子的成長有什么危害？

A：家長及早認識到孩子“性早熟”非常重要。因為孩子在性發(fā)育的1-2年，骨齡就“封閉”了，也就意味著孩子不再長高了，而且過早的性發(fā)育也會對孩子的心理造成很大影響，比如同齡的女孩子都沒有來月經(jīng)，自己卻要過早面對，這樣就會引起兒童心理自卑，讓孩子覺得跟別的小朋友不一樣。同時，也因為過早的發(fā)育而使最終的身高受到影響。有些不正常的性早熟，甚至可能是某些腫瘤發(fā)生的預兆。

這些食品，催熟了你們的孩子

到底是哪些食品“催熟”了你們的孩子？如何才能讓孩子盡量遠離性早熟？廣州高級營養(yǎng)師林璟睿為我們一一揪出“催熟”孩子們的“元兇”食品來。

元兇1“早熟”的家禽

現(xiàn)在市面上出售的家禽，有些是用伴有快速生長劑的飼料喂養(yǎng)的，所以雞才能由原來1年多的成長期縮短為45天就長大上市；而鴨、鵝壽命等縮短到28天左右。動物早熟就是各種激素和添加劑的功勞。

建議：這種早熟的家禽肉質(zhì)中的“促熟劑”殘余，主要集中在家禽頭頸部分的腺體中，因此，吃雞、鴨、鵝的頸部，就成為“促早熟”的高危行為。

元兇2　反季節(jié)水果

有些家長過度寵愛孩子，讓他們冬天吃草莓葡萄、春天吃西瓜桃子。而這些貌似美麗的水果，有可能施加了催熟劑或防腐劑。反季節(jié)蔬菜生產(chǎn)中，除大量使用農(nóng)藥、化肥外，激素、催熟劑也是大量使用的。

建議：冬季的草莓、葡萄、西瓜、西紅柿等，春末提前上市的梨、蘋果、橙和桃，幾乎都是在“促熟劑”的幫助下才反季或提早成熟，一定要避免給孩子食用。在購買水果的時候，家長一定要注意時節(jié)，過早上市、不合時節(jié)、過紅過鮮的水果都盡量不要購買。

元兇3　動物內(nèi)臟

很多雞鴨，經(jīng)常是用含有激素的飼料喂養(yǎng)、催肥，導致這些肉類含有大量的激素。尤其是在動物的內(nèi)臟當中，更是激素的豐富之地。

建議：動物內(nèi)臟，不能食用過多。

元兇4“會避孕”的魚類

有報道稱，部分魚類的飼養(yǎng)是直接投喂避孕藥催長。這樣的食物激素含量都比普通食物大。

建議：在購買雞鴨魚蝦時一定要到正規(guī)賣場購買有商標、有保障的食品。少讓孩子吃來源不明的泥鰍、鱔魚。

元兇5　油炸類食品

過高的熱量會在兒童體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槎嘤嗟闹荆l(fā)內(nèi)分泌紊亂，導致性早熟；而且，食用油經(jīng)反復加熱使用后，高溫使其氧化變性，也是引發(fā)“性早熟”的原因之一。經(jīng)常吃洋快餐和油炸類膨化食品的兒童，“性早熟”的可能性是普通兒童的2.5倍。

建議：讓孩子少吃快餐類的油炸食品，如炸雞、炸薯條和炸薯片。

元兇6　十全大補品

越是大補類的藥膳，越易改變孩子正常的內(nèi)分泌環(huán)境，造成其身心發(fā)展不平衡。很多孩子性早熟，可能就是由于補鋅過量造成的，因為鋅是生理上的性激動劑，盲目服用極易造成孩子性發(fā)育提前。牛初乳、蜂王漿、人參、阿膠等補品，也能讓兒童“性早熟”。很多家長把燕窩、蟲草等補品一氣塞給兒童，這也極可能導致“性早熟”。

建議：家長只要安排好孩子一日三餐的均衡飲食，合理搭配，少食高糖、高脂、高蛋白等高熱量的食品；其次，要盡量避免長期服用營養(yǎng)滋補品，特別是含有花粉、蜂皇漿、人參等成分的滋補品。

以上這些食物就是易引發(fā)兒童性早熟的食物，今后家長一定要注意，不要任由孩子吃這些易早熟的食物，讓孩子控制好量。如果你對兒童健康飲食、高鹽食品對寶寶的危害多嗎的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責任編輯:陳淼琪