小兒多動癥對于小孩來說是屢見不鮮的一種病癥。多動癥是指發(fā)生于兒童時期,有長時間持續(xù)的、顯著的注意力不集中,活動過度的一組綜合癥，易受環(huán)境的干擾而分心，注意力不集中，且頻繁地從一種活動轉移到另一種活動。下面為爸爸媽媽們講解下小兒多動癥哪些食譜少不了，為了寶寶的健康不容忽視。

●治療多動癥的食譜推薦

· 小米棗仁粥

原料：小米，棗仁末、蜂蜜、清水適量。

制作方法：

1.先將小米淘洗干凈，放入鍋中。

2.將鍋中加入適量清水同煮成粥。

3.粥熟后放入棗仁末攪勻，加入蜂蜜即可。

功效：每天食用2次，可以補脾潤燥，寧心安神。

· 茯苓薄餅

原料：米粉，茯苓細粉，白糖、清水適量。

制作方法：

1.把米粉、茯苓細粉、白糖混合，加清水調成糊。

2.用平鍋里倒上油，用小火將面糊烙成煎餅。

功效：能夠健脾補中，寧心安神。

· 甘麥棗核桃煲豬心

原料：浮小麥，豬心，甘草，大棗，核桃，鹽適量。

制作方法：

1.把豬心洗凈后切成片或塊狀。

2.將浮小麥、甘草、大棗洗凈，將甘草切片，大棗切成兩半，核桃撬開取出核桃仁。

3.將浮小麥、甘草、大棗、核桃仁與豬心一同煮，熟爛后加入鹽調味即可。

功效：早晚各1次，幫助兒童健脾補血，養(yǎng)心安神。

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責任編輯:張小付