夏季炎熱，幼兒胃腸道功能容易受到食物的影響，媽媽們?cè)谳o食的選擇上更要遵循嬰幼兒胃腸道的生理變化。

輔食添加的原則是由稀到稠、由少到多、由一種到多種、由細(xì)到粗，并且少糖無(wú)鹽，不加調(diào)味劑。已經(jīng)添加了輔食和適應(yīng)了添加食物的寶寶，在夏季也要以清淡為主，多吃一些綠葉蔬菜、大米粥、小米粥等松軟食物。

輔食制作上，注意食物的色、香、味，合理搭配，從而增加孩子的食欲。主食可多吃粥類(lèi)，如大米粥、赤小豆粥、綠豆粥。寶寶食量小，很多新媽媽在給寶寶熬粥、煮湯時(shí)，不好控制量，做多了吃不完，少了又容易煮過(guò)頭，破壞食材營(yíng)養(yǎng)?？梢杂靡恍┬∪萜髦谱鬏o食，更容易掌握量。

溫馨提示：

夏季給寶寶添輔食一定要重視孩子的飲食衛(wèi)生，因?yàn)閷殞毾赖牡挚沽^弱，容易患消化道疾病。給孩子吃的水果、蔬菜一定要新鮮。吃剩的輔食要合理保存，再吃適時(shí)加熱，有變質(zhì)或異味就不能再給孩子吃了。

以上就是夏季寶寶的飲食原則介紹，如果你對(duì)嬰幼兒的飲食禁忌有什么等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)嬰兒食品禁忌安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗