開學(xué)恐懼癥是一種情緒障礙，主要特點是對學(xué)校和上學(xué)產(chǎn)生恐懼。心理素質(zhì)和適應(yīng)能力較差的學(xué)生、在學(xué)校經(jīng)常受到老師批評的學(xué)生、學(xué)習(xí)成績不好的學(xué)生、對新環(huán)境不能很快適應(yīng)的學(xué)生、部分過于追求完美的優(yōu)秀生這五類人都是開學(xué)恐懼癥的易感群體。那么開學(xué)恐懼癥的主要癥狀有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

開學(xué)綜合癥產(chǎn)生的原因，主要是過于放松的假期生活與過度緊張的學(xué)習(xí)生活落差太大，造成一部分學(xué)生在生理、心理上難以適應(yīng)和接受。在假期里，尤其寒暑長假很多中小學(xué)生的生活安排沒有規(guī)律，每天的時間幾乎全部用來看電視、上網(wǎng)、玩游戲和娛樂，吃飯、休閑、睡眠。生活安排隨心所欲，缺乏必要的時間安排，身心放松過度，行為過于懶散，意志消沉。

開學(xué)恐懼癥的主要癥狀是情緒低落、心慌意亂、無緣無故發(fā)脾氣、渾身疲勞、注意力不集中、記憶力減退、失眠等，有的還出現(xiàn)頭痛、胃痛等軀體不適癥狀。開學(xué)恐懼癥的主要誘因是開學(xué)，它會導(dǎo)致學(xué)生對學(xué)校生活產(chǎn)生焦慮和恐懼、隨之產(chǎn)生學(xué)習(xí)適應(yīng)不良、人際交往困難等不良情緒和行為。

當孩子出現(xiàn)上述表現(xiàn)時，家長不可輕易認為孩子是在裝病，而應(yīng)該仔細詢問。幫助孩子調(diào)整心態(tài)，減輕焦慮。解決開學(xué)恐懼癥的良方就是溝通。家長、老師要與孩子進行溝通，針對學(xué)習(xí)、生活遇到的壓力和困難，及時引導(dǎo)孩子學(xué)會適應(yīng)和解決。家長先不要焦慮，這樣孩子才能安心，然后告訴孩子出現(xiàn)這樣問題是什么原因造成的，是有解決的辦法，讓孩子心情放輕松，而不能一味責備孩子不努力和軟弱。孩子的開學(xué)綜合征屬于正常現(xiàn)象，大人們在放完長假后也會有不想上班的長假綜合征，通常經(jīng)過一周到兩周可以得到緩解。

以上就是對開學(xué)恐懼癥的主要癥狀的介紹，如果你對如何讓學(xué)生遠離學(xué)?？謶职Y等有關(guān)學(xué)生心理健康方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)學(xué)?？謶职Y安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉