酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點，而且某些方面經(jīng)加工過程還揚長避短，經(jīng)發(fā)酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，這些變化使酸奶更易消化和吸收，各種營養(yǎng)素的利用率得以提高。那么市面上的益生菌酸奶適不適合兒童喝呢？

益生菌酸奶真的有功能嗎？

中老年人特別適合喝酸奶，因為本身他們腸道中的有益菌就比較少了，喝些酸奶正好可以彌補這方面的不足。腸道有慢性炎癥的人，也較為適合喝酸奶，尤其是胃部有脹氣，患有萎縮性胃炎和慢性肥厚胃炎的人。不過，兒童對益生菌的需求量并不是很多，因為本身他們正處在發(fā)育中，無須太多的 外力 。如果喝太多，反而對嬌弱的腸胃產(chǎn)生不良影響。

部分益生菌飲品宣傳夸大

據(jù)了解，目前市場上有很多飲品和酸奶都宣稱含有益人體健康的 益生菌 ，雙歧因子、LGG、LABS、B-Longum菌、e+菌、AB益生菌、AB100 這些讓人眼花繚亂的益生菌種類以及陌生的名字，令消費者不知所措。部分商家對益生菌飲品的功能宣傳也是神乎其神，說益生菌可排毒、預防齲齒、美容、通腸、防癌、減肥以及取代抗生素、補鈣、補微量元素、抑制機體衰老等。

其實，益生菌的保健功能只是調(diào)理腸道，是 腸道的清潔夫 。中國某學院的范副教授說，廣告中所宣傳的各種益生菌確實對人體有一定的益處。比如，可改善人體的消化吸收;對腸道內(nèi)的致病菌有抑制作用;能夠提高人體的免疫力，還有幫助預防乳糖不耐癥等作用。對于某些廣告中稱添加益生菌的酸奶能夠 排出毒素 、 預防齲齒 ，武警某醫(yī)院劉副主任春則表示，一般的酸奶，主要功效還是在改善腸胃功能等方面，至于 排毒 和 預防齲齒 ，則有夸大其詞的嫌疑，尤其是 預防齲齒 ，基本和酸奶沒有太多的關聯(lián)。

所以，對于兒童來說，益生菌分類并不是他們所需要的，家長不用過多給兒童補充益生菌酸奶。如果你想要了解更多有關于你家寶寶最適合什么樣奶粉的資訊，可以登錄佰佰安全網(wǎng)，更多詳情等著你！

責任編輯:陳淼琪