女人是天生愛美的，因此她們把絕大部分的錢都花在美容保健品上。而最受愛美人群青睞的是膠原蛋白。很多愛美的人在吃膠原蛋白質(zhì)粉養(yǎng)護(hù)肌膚，雖然吃膠原蛋白沒有特定的年齡，不過據(jù)調(diào)查，在國內(nèi)口服膠原蛋白質(zhì)粉產(chǎn)品的人主要集中在25~45年齡階段，年齡偏高的老年人，很少吃膠原蛋白產(chǎn)品。那么，膠原蛋白能提高老人免疫力嗎?下面小編就給你介紹一下這方面的知識。

20歲起，皮膚里膠原蛋白開始流失，到40歲時，皮膚內(nèi)的膠原蛋白只有18歲一半，而且越來越難以再生。而老年人服用膠原蛋白的作用不再只是為了滋養(yǎng)肌膚，更主要的是老年人服用膠原蛋白可以作用一種非常健康的保健品。

膠原蛋白作為功能保健食品使用：可以預(yù)防心血管病。

膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內(nèi)，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協(xié)助機(jī)體排出鋁質(zhì)，減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集方面也有獨(dú)特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關(guān)，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效，它具有改善循環(huán)、對冠心病、缺血性腦病有利。

膠原蛋白可以為特殊人群使用

婦科疾病的根源來自于內(nèi)分泌失調(diào)，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。

膠原蛋白適合有失眠及胃潰瘍老人服用

膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內(nèi)不僅參與合成膠原，而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，以產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用，對焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進(jìn)胃潰瘍愈合。

專家介紹人體皮膚衰老由于皮膚中膠原蛋白老化所導(dǎo)致的，它能控制肌膚的狀態(tài)，從而保持肌膚的正常新陳代謝。可是一旦人過了25歲，膠原蛋白質(zhì)生成越來越少，如果不能及時補(bǔ)充這種物質(zhì)就會導(dǎo)致皮膚新陳代謝失調(diào)，造成諸如色斑、皺紋、暗沉等一系列皮膚癥狀。

有人指望吃蛋白粉增強(qiáng)免疫力。事實上，抵抗力的建立和維護(hù)是一個復(fù)雜的系統(tǒng)工程。它由機(jī)體自身的調(diào)控、適宜的能量攝入，以及合理而完整的營養(yǎng)素構(gòu)成。

顯然，單靠蛋白粉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。需要說明的是，蛋白粉多用于糾正機(jī)體蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，主要適用于三類人：

1.體內(nèi)的蛋白質(zhì)處于重度虧損狀態(tài)者，如創(chuàng)傷、燒傷患者。

2.蛋白質(zhì)的攝入或吸收存在不足者，如神經(jīng)性厭食患者。

3.處于某些特定階段者，如孕婦、乳母和胃腸道功能較弱又進(jìn)食少的老年人。

如果身體健康，膳食結(jié)構(gòu)合理，就不需要補(bǔ)充蛋白粉，否則可能給身體帶來危害。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的膠原蛋白能提高老人免疫力的知識，希望家有老人的朋友們，一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，在老人怎么提高免疫力方面下足功夫，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

責(zé)任編輯:王小麗