睡眠對孩子的生長發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用的。那么，父母必看：寶寶睡眠問題的影響有哪些？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、睡眠對孩子的生長發(fā)育實(shí)際上是有特別重要的作用的，因?yàn)樵诿總€睡眠周期里面，比如生長激素是在睡眠周期里面以脈沖形式分泌出來的，家長老話也說，孩子睡一覺長一點(diǎn)，這是有道理的，所以睡眠對孩子的生長發(fā)育有特別直接的作用。

另外，從日常生活中大家感到，睡不好的孩子吃不好、玩不好，特別難帶，所以有的孩子睡眠質(zhì)量特別差和睡眠特別不規(guī)律的孩子，身高和體重都受到非常大的影響，所以直接影響到孩子的生長生育。

睡眠有另外一個重要的作用，能夠促進(jìn)腦的發(fā)育，有一個明顯的益智作用。另外還有一個很好的儲能作用，為了白天更好的活動、更好的認(rèn)知、更好的智力的發(fā)展，所以睡眠是相當(dāng)重要的。

2、另外比如像室內(nèi)的溫度、濕度，比如說過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠。另外，像枕頭、被褥不舒服，一個是太厚，家長老怕孩子冷，所以給蓋的特別多，另外過軟，還有一個比較重要的原因就是過敏。

3、孩子有睡眠問題的話，比如說睡的不安穩(wěn)，或者老是夜醒入睡困難，其中很大的原因之一就是疾病，比如說讓孩子有不舒服的疾病，比如上像皮膚什么的過敏，氧，不舒服，另外像感冒以后的中耳炎，孩子耳朵疼、不舒服。

另外，孩子的上呼吸道感染，鼻堵，對睡眠因?yàn)橐彩潜容^大。所以方方面面的疾病引起孩子具體不適的，都可以引起睡眠障礙。

4、很小的孩子就打呼嚕這是怎么回事？打呼嚕各種年齡段都可能出現(xiàn)，原因會有一些不同，比如像新生兒和特別早的沒滿月的孩子就出現(xiàn)打呼嚕，呼嚕呼嚕的，常常家長形容，我孩子睡覺老聽有痰音，不利索，這種常常是喉氣管軟化，也叫先天性喉軟骨發(fā)育不良，實(shí)際氣管有軟化狀態(tài)，這個時候孩子特別有呼吸道分泌物，跟母后期缺鈣關(guān)系是非常密切的。這種孩子一定要預(yù)防感冒，感冒以后會重，另外，要給他好好的補(bǔ)鈣、補(bǔ)充維生素D，就能解決這些問題。

如果孩子剛開始生下來前幾個月并不打呼嚕，但是后來又開始打呼嚕是什么原因？

打呼嚕實(shí)際上要解釋就是呼吸道不通暢，所以不通暢有各種各樣的原因，像剛才說的喉軟骨發(fā)育不良是一個，另外先天的鼻夾肥大、呼吸道狹窄，方方面面的因素都可能出現(xiàn)這種情況。另外一種比較常見的，也是需要治療的狀況，兩歲以后孩子開始出現(xiàn)打呼嚕，一年或者是兩年到三歲、四歲的時候更重了，而且這種打呼嚕是天天打，而且調(diào)整體位以后不變化，這種必須到醫(yī)院看一下。因?yàn)檫@種打呼嚕的結(jié)果，呼吸道不通暢的結(jié)果會影響氧氣的吸收，這里面含有的氧氣要供應(yīng)腦的，所以呼吸道不通暢的時候，腦的氧供應(yīng)量是低的，我們要測一下血氧飽和度，如果低于92%的話就是影響氧氣的供應(yīng)。不通暢的孩子，比如1歲、2歲、3歲，最主要的原因就是腺體肥大、扁桃體肥大。

5、寶寶睡覺的時候愛含奶頭是怎么回事？含奶頭，應(yīng)該是家長給養(yǎng)成的不良的睡眠習(xí)慣，如果養(yǎng)成用奶頭哄孩子，奶頭是孩子饑餓的時候營養(yǎng)需求的獲得，但是孩子口腔滿足也需要這方面的安慰，所以家長在夜里比較困的時候，孩子一醒、一哭的時候，把埋頭往孩子嘴里一放，孩子立刻不哭了，但是用奶頭變成哄孩子的工具，這樣的結(jié)果就是讓孩子夜里醒的次數(shù)越來越多，一定不讓孩子叼著奶頭睡覺的習(xí)慣，這個非常嚴(yán)重。

如果已經(jīng)養(yǎng)成這種習(xí)慣，糾正起來是非常困難的。

6、抱玩具一般是稍微大一點(diǎn)的孩子，1歲或者1歲半以后的孩子，實(shí)際上是心理安慰的物品，如果孩子睡眠不踏實(shí)、入睡困難可以給你小小的玩具抱著，這個玩具不要掉毛，不要傷害到孩子，還是允許的。

但叼奶頭這是不允許的。

7、寶寶睡覺一般都很晚，這是怎么回事？有的都是夜里才能睡著。現(xiàn)在的說法就是說，孩子的睡眠規(guī)律、睡眠習(xí)慣是高的可塑性，這種來源就是家長無意中培養(yǎng)的，因?yàn)楹⒆铀耐?，激素分泌是不夠的，所以孩子?jīng)常有睡眠不足的時候，分析原因一般都是家長睡的也比較晚，尤其稍微大一點(diǎn)的孩子，包括6個月以上的孩子，如果家里面只讓他一個人睡覺，別人都開著電視在活動，他感到非常明白，即使不在一個房間，他就不睡，有感覺，所以培養(yǎng)孩子睡覺的時候，家里要統(tǒng)一行動，一旦孩子規(guī)律形成了，一到那個點(diǎn)生物鐘已經(jīng)定位在那了，他睡他的覺你做你的工作也是可以的，當(dāng)孩子睡眠規(guī)律形成的時候，一定不要因?yàn)榇笕说牟灰?guī)律或者不穩(wěn)定來影響孩子。

8、寶寶睡覺愛醒是怎么回事？愛醒就跟前面提到的一樣，是一種睡眠周期的轉(zhuǎn)換，所以這種實(shí)際上孩子根本沒有真正的醒來，只是翻個身哭兩聲，但是在新生兒期，一個月、兩個月的時候，家長對他關(guān)注非常密切，一旦孩子一動立刻覺得孩子醒了，小小的新生兒很輕，家長把他抱起來開開燈看怎么回事，這一折騰，孩子淺睡眠狀態(tài)，還是在睡，但是經(jīng)過你非常熱愛的護(hù)理，孩子清醒了，所以這種護(hù)理不當(dāng)，可以造成孩子每個睡眠周期都要醒一次，50分鐘的睡眠周期不得了的，不斷的清醒，所以以后孩子一到夜里面有一點(diǎn)輕微動靜就醒了。

另外一個夜間睡眠愛醒，就是含奶頭睡覺的孩子，奶頭一離開嘴馬上有感覺，實(shí)際上他一直處于淺睡眠狀態(tài)。涉及到睡眠周期，這一個周期里面實(shí)際上睡眠包括兩個部分的，一個是非快速眼動期，非快速眼動期里面包括1、2、3、4期，緊接著是快速眼動期，就是非快速眼動期的1、2、3、4期，加上快速眼動期，這5個形成一個睡眠周期。孩子如果有這些干擾因素的話，孩子老處于可能非快速眼動期的1、2、3期，一直沒有進(jìn)入深睡眠期，快速眼動期就是深睡眠期，深睡眠期的時候會感覺睡的特別沉的時候，眼睛是動的。家長說孩子睡覺的時候眼睛在動，其實(shí)那是真正的深睡眠，就是全身整個呼吸變慢、心率變慢，所有肌肉是最松馳的。比如剛睡者眼睛是不動的，所以使孩子不能真正達(dá)到深睡眠，不恰當(dāng)?shù)囊蕾囄?，比如含奶頭睡覺，這都是引起孩子愛醒。實(shí)際上在睡覺可塑期里面沒有很好的利用，沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，反而不經(jīng)意間培養(yǎng)一個不良習(xí)慣。

9、孩子睡眠的時候愛磨牙，這是怎么回事？睡眠愛磨牙的孩子，尤其是兩三歲以后的孩子不是特別少見吧，磨牙實(shí)際上是在睡眠狀態(tài)中咬肌繼續(xù)的收縮，會產(chǎn)生磨牙的狀態(tài)，感覺在磨牙，表情緊張。所以嚴(yán)重的孩子摸著孩子的咬肌，像肌肉塊一樣，特別硬，像睡眠的時候別人都在放松，只有他在工作。

有些原因不清的特發(fā)性的，可以一直磨到成人，對有的孩子原因不清楚的，常見的還是有一些原因的。比如比較常見的原因就是消化功能紊亂，就是刺激他引起口腔來咀嚼。另外，像有腸道寄生蟲的，其實(shí)也是腸道在不安的狀態(tài)。如果是間斷的或時間很蹲的、偶發(fā)的磨牙問題不大，可以相應(yīng)注意消化功能問題或者查查寄生蟲的問題。如果磨牙特別厲害，每天都磨，很不多牙溝都磨平的，那種是可以睡覺戴牙托的，一般都是四五歲以后，小嬰兒不會的。

10、寶寶睡眠時經(jīng)常會有驚跳的現(xiàn)象。這個驚跳是不同的年齡可能年齡不是很相同，這種驚跳在小嬰兒比較多見，大的孩子比較少見，比如新生兒是比較多見的，第一可能是生理性的，孩子的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有形成好，等于神經(jīng)系統(tǒng)沖動傳導(dǎo)會有一個泛化現(xiàn)象，所以跟神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不成熟有關(guān)系。

另外一個原因，可能就是有疾病狀態(tài)，比如孩子缺鈣，會使這種驚跳現(xiàn)象增加或者持續(xù)時間很長，這個時候做醫(yī)生檢查以后確定。

一個好的睡眠環(huán)境，可以讓寶寶睡得更香甜，睡眠質(zhì)量好了，身體自然也好了。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟