小寶寶胃腸脆弱，很容易發(fā)生積食、厭食、消化不良等情況，這個愁壞了各位年輕的寶媽。畢竟媽媽沒有任何經(jīng)驗，別急。下面小編來教你四款美味食療粥，幫助寶寶趕走脾胃不適。

枸杞羊腎粥

組成：枸杞子30克，羊腎1個，羊肉60克，蔥白2根，粳米50-100克

制作：先將羊腎洗凈、切細，再把羊肉洗凈切碎，加水煮粥時放入枸杞子、羊腎、羊肉、蔥白2根。粥成后調(diào)味，當早餐吃。

功效：溫腎補腎，治小兒遺尿。

紅棗黑豆黃芪粥

組成：紅棗5-7枚，黑豆20克，生黃芪50克，粳米50-100克，白糖適量

制作：先將黃芪入水中煮15分鐘后去渣，再將紅棗、黑豆、粳米一起熬粥，再加白糖調(diào)勻，當早餐或晚餐食用。

功效：健脾益氣，固表止汗。治小兒氣虛自汗。

梨粥

組成：鴨梨2個，粳米50克

制作：現(xiàn)將鴨梨洗凈切成片，掏爛取汁，另用水煮粥，粥成后加入梨汁調(diào)勻后食。

功效：清心潤肺，治肺陰不足，咳嗽氣促。

薏米山藥粥

組成：薏米15克，山藥100克粳米50-100克

制作：將薏米與粳米放入鍋內(nèi)，加水煮粥，待粥快成時，再加入去皮洗凈的山藥小段，煮至山藥軟糯。吃時可加適量白糖。

功效：健脾利濕

以上就是可以幫助寶寶調(diào)理脾胃的四款粥，也許有個粥是媽媽會做的，有些粥是媽媽不會做的，但都請媽媽們學起來吧！那么都請讓佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責任編輯:陳淼琪