地震后，孩子的心靈也需要“救災(zāi)”，萬萬不可大意！別讓災(zāi)難的陰影籠罩孩子一生，為重見可愛的笑臉！下面來看看震后如何幫助孩子走出心里陰影吧？

災(zāi)后兒童心理會出現(xiàn)的反應(yīng)

1. 學齡前（1-5歲）

這個年齡層的兒童對他們以往所處的安全的世界，因災(zāi)變而遭受破壞，會特別顯得脆弱，因為他們通常缺乏處理緊急壓力的語言和思考能力，而期望家人來幫助 或安慰他們。因大地震遭遇失去至親、家園摧毀的他們會表現(xiàn)出吸手指頭、尿床、害怕黑暗或動物、黏住父母、畏懼夜晚、大小便失禁，便秘 、說話困難(例如：口吃)。食欲減退或增加。

2. 學齡兒童（5-10歲）

退化行為幾乎是這個年齡層的典型反應(yīng)，例如在地震中失去親人、失去價值的物品對他們而言是特別難處理的。他們會表現(xiàn)出易怒，哭訴，黏人，在家或?qū)W校出 現(xiàn)攻擊行為，明顯地與弟弟妹妹競爭父母的注意力，畏懼夜晚、做惡夢、害怕黑暗、逃避上學 ，在同伴中退縮 ，在學校失去興趣或不能專心。

10件事情或許會傷害到孩子

災(zāi)后的孩子心理特別脆弱，一個動作、一個眼神、一句話或許都會觸動他們的敏感的神經(jīng)，勾起他們痛苦的回憶。有些常見的做法會不知不覺中造成對孩子的另一種傷害。在兒童震后心理干預(yù)中有這些事情需要萬分注意的：

1. 不要欺騙（如孩子父母已經(jīng)雙亡，還是騙他）；

2. 不要承諾他做不到的事（我一定幫你找到你的父母）；

3. 不要強迫他回憶或說話（不要說“沒有關(guān)系，你說啊”）；

4. 不要粗暴地“干預(yù)”他的情緒，如“不要哭了”、“要勇敢”、“哭吧！”等等，他有自己發(fā)出情緒的方式；

5. 不要表現(xiàn)出他很可憐，需要被同情的樣子；

6. 不要試圖取代他的父母，不說“沒關(guān)系，我們都愛你”，會讓孩子覺得自己背叛了自己父母；

7. 不要過度的給予，有可能造成依賴、遷怒或感覺被施舍，會把憤怒發(fā)泄到別人身上；

8. 不要以為自己是救世主，不要以為只有自己能幫助他，讓他先找到康復(fù)的方法，啟動每個人自我療傷的能力；

9. 不要造成他們的內(nèi)疚（幸存者綜合征——為什么我的同學都死了）、不要說“你已經(jīng)很幸運啦!”“你已經(jīng)比別人好多了!”

10. 不要對他所經(jīng)歷過事情充滿好奇，即使我們很愛這個孩子，我們還會控制不住自己的好奇，這是二度傷害。

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責任編輯:張小付