0～4個月是純奶期，在無特殊原因下，不建議給孩子添加水果汁和菜汁等。首先添加鐵強化米粉，可以用母乳或配方奶調(diào)配，學(xué)會喝蘋果汁后也可用它調(diào)配，以利于鐵的吸收。等寶寶學(xué)會吃米粉再吃蔬菜泥，學(xué)會3種蔬菜才考慮吃水果和蛋黃。

媽媽要知道，開始添加輔食的確切時間，還要根據(jù)寶寶自身發(fā)育情況而定。如寶寶此時是不是能坐好，體重是不是出生的2倍（最低也要達(dá)到6千克），對乳以外的其他食物是否表現(xiàn)出興趣等。

輔食添加的原則

少量地加，質(zhì)地很稀的可從1-2勺開始；一種一種食物加，每種食物要嘗試3-5天；健康的時候加，生病時不要加；用勺子喂，不可放奶瓶里吃；已經(jīng)學(xué)會吃的仍要經(jīng)常提供給他，比如米粉、蛋黃；清淡的，比如吃菜粥時可以加少量的鹽，2歲前不要使用味精；要有耐心喂，寶寶嘗試新食品有時會超過6-8次，因此喂養(yǎng)人要有超過喂10次的耐心。

輔食添加基本順序

首先添加鐵強化米粉，吃蔬菜，再熟悉3種以上蔬菜后，再添加果汁果泥，接著加蛋黃，可伴在米粉中。鐵強化米粉建議吃到1歲。至于全蛋，建議是在10個月以后給孩子吃，過敏體質(zhì)寶寶或有家屬過敏史的要延遲到1歲后吃。

0～4月齡

目前階段寶寶主要是吮奶或用奶瓶喂奶。母乳喂養(yǎng)寶寶維生素D的補充可從出生后第3周起，每日可添加維生素D10微克（400國際單位），以滴劑為宜，如濃魚肝油滴劑或?qū)殞氂玫聂~肝油丸，如貝特令、伊可新。母乳喂養(yǎng)寶寶一般也不需補鈣，而乳母應(yīng)補充魚肝油和鈣。配方奶中已補充維生素D和鈣。喝夠750毫升配方奶的寶寶，不需要再補魚肝油及鈣。如寶寶有特殊情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下處理。

4～6月齡

這個年齡段的寶寶不僅要喝奶，而且要嘗試吃東西。先學(xué)會吃鐵強化米粉，以后先加蔬菜泥，后果汁、果泥。雞蛋黃應(yīng)在學(xué)會了吃蔬菜和水果之后開始加，從1/4個開始，漸次增加到1/3、1/2個，最后到1個?？梢試L試的泥糊狀食品有含鐵米粉、胡蘿卜泥、青菜泥、土豆泥、南瓜泥或豌豆泥、蘋果泥、香蕉泥、蛋黃等。從流質(zhì)、半流質(zhì)過渡到泥糊狀食品。此時應(yīng)用小勺喂食，如來不及嘗試的菜可以到下一個月再試。此階段每天添加輔食1～2次。

6～8月齡

6～8月的時候，提供的第一個動物性食物是魚肉，并開始給寶寶提供高質(zhì)量的菜粥或爛面條，其組成有動物肉及其相應(yīng)的肉湯、1-2種蔬菜、主食（粥或面）以及熬熟的植物油（是烹飪油而不是橄欖油），可以加少量的鹽。7月可加動物肝，以雞肝為主。8月開始添加手指食品如如餅干、饅頭或烤面包、胡蘿卜條等，幫助他鍛煉牙床及頜關(guān)節(jié)。

8～12月齡

在魚肉之后可添加雞茸、鴨茸及瘦豬肉糜，蝦肉等。瘦牛肉，羊肉因脂肪溶點高，宜待年齡稍長后再加。可吃的食物有蝦末菜花、蒸肉豆腐、豆制品（如豆腐干要剁碎）、魚、煮爛的雞肉鴨肉、豬肉末、蒸蛋羹、面條、爛飯、餃子、餛飩、小蛋糕、燕麥片粥等。每天配方奶量為500毫升、每餐肉類約15~25克、每日糧食50-75克、蔬菜和水果50-100克、豆制品逐漸加大用量，每日15~20克。嬰兒食品向家庭餐桌食品過渡，并逐步建立全天3餐3點的飲食模式。

以上就是輔食添加基本順序的內(nèi)容介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗