脾胃是消化系統(tǒng)的主要臟器，脾胃功能越健旺，孩子的氣血就越旺盛，身體也越健康。春季孩子身體生長加快，如果脾胃功能減退，就會入不敷出、供給不濟(jì)。所以，媽媽們一定要在春季幫孩子們調(diào)理好脾胃。下面小編來為您推薦寶寶易消化的美食：粥料理。

寶寶易消化的美食：粥料理。

菠菜牛肉粥

作法

將菠菜末、牛絞肉加 入半熟稀飯中煮熟即可。

蕃茄牛肉粥

作法

將蕃茄丁、洋蔥丁、牛絞肉加入半熟稀飯中煮 熟即可。

玉米瘦肉粥

作法

將玉米粒末、紅蘿卜 末、絞肉加入半熟稀飯中煮熟即可。

香菇瘦肉粥

作法

香菇泡軟去蒂切碎，將香菇末、絞肉加入半熟 稀飯中煮熟即可。

適合小寶寶的粥食譜

豬肝瘦肉粥

作法

豬肝或瘦肉洗凈去筋，利用湯匙 刮出肝泥或肉泥，再加入半熟稀飯中煮熟(可放薑片調(diào)味后再去除)。

魚勿仔魚粥

作法

將高麗菜末、紅蘿卜 末、魚勿仔魚加入半熟稀飯中煮熟即可。

溫馨提示：除此之外，小編要告誡各位家長要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，飲食一定要均衡，進(jìn)食應(yīng)細(xì)嚼慢咽，不要吃得太飽。佰佰安全網(wǎng)關(guān)于兒童健康飲食、高糖飲料影響兒童健康嗎的知識還在持續(xù)更新，請您一定鎖定我們的相關(guān)欄目哦。

責(zé)任編輯:陳淼琪