大多數(shù)媽媽給孩子斷奶后，都糾結(jié)如何給寶寶吃輔食。輔食是孩子在飲食過程中一個(gè)重要的里程碑，不可馬虎大意。下面，父母的就要考慮給孩子添加合理的輔食啦！

一、讓我們先了解下輔食的分類

1、液體食物：是指水果、蔬菜壓榨而成的汁液。

2、泥糊狀食物：自制而成的水果、蔬菜的泥狀和由米粉和果蔬泥混合而成的食物。

3、半固體食物：不是特別軟但也不是固體的食物，比如面條、面包等

4、固體食物：基本成型的食物，但是比成人的細(xì)軟些。

輔食添加也要根據(jù)寶寶的需求而進(jìn)行，根據(jù)不同減齡階段要進(jìn)行不同的輔食添加，對于輔食添加也要相關(guān)的注意點(diǎn)，一次只添加一種新食物，如果寶寶將輔食從嘴里吐出來，就要多次進(jìn)行嘗試，讓寶寶逐漸接受。而且輔食添加也要依次進(jìn)行，由少到多，由希到稠，由細(xì)到粗循循漸進(jìn)。而且輔食不要單一的進(jìn)行，應(yīng)逐漸變化。下面咱們就來針對不同月份的寶寶進(jìn)行不同的輔食添加吧！

【4-6個(gè)月】這個(gè)階段的寶寶仍處于母乳或者配方奶粉為主，但是隨著寶寶口腔味覺的發(fā)育，開始想要嘗試不同的味道，這個(gè)時(shí)候輔食添加就要逐步的開始，盡量的選擇液體或者泥糊狀的食物，由少到多，比如米粉，蛋黃泥都是不錯(cuò)的選擇，在剛開始添加的時(shí)候要給寶寶味覺的適應(yīng)時(shí)間，切勿過多，防止寶寶飲食過多而發(fā)生腹瀉、過敏等。

【6-8個(gè)月】有些寶寶會(huì)在8個(gè)月大的時(shí)候長牙。不過，輔食添加還是可以選擇泥糊狀或者半固體食物，特別是在孩子7、8個(gè)月大的時(shí)候，應(yīng)選擇高營養(yǎng)的蔬菜泥或軟面條，在一定程度上能夠鍛煉孩孩子的咀嚼和吞咽能力，不過也要注意有個(gè)過渡期，由糊狀到半固體狀。有些媽媽想要自制果泥或者半固體也是可以的，不過要注意細(xì)軟。

【8-12個(gè)月】如果不是自然離乳，那開始逐漸斷奶的寶寶在輔食添加上就要更用心了，這個(gè)階段的孩子基本可以和成人一樣有了三餐的飲食規(guī)律了?？梢圆挥美^續(xù)泥糊狀的食物，半固體的食物是可以添加的，不過家長們要注意避免窒息的食物添加。適當(dāng)?shù)目梢越o孩子添加一些點(diǎn)心做輔助食物。而且盡量的培養(yǎng)孩子自己動(dòng)手吃飯的好習(xí)慣很重要，鍛煉孩子的身體協(xié)調(diào)能力。

【1歲-2歲】不要覺得這個(gè)階段的孩子輔食上就可以“偷工減料”了，反而這個(gè)階段的孩子飲食才更應(yīng)多式多樣化才對，飲食的關(guān)鍵時(shí)期，更要注重飲食的營養(yǎng)和食物的健康搭配。從一開始軟飯菜逐步的晉升為一些干飯，比如小混沌、饅頭等都是可以的，講究葷素搭配，孩子才能健康成長。合理的飲食搭配才能避免孩子在這個(gè)年齡段出現(xiàn)的挑食問題，同樣維生素是水果的強(qiáng)項(xiàng)，也不能忽視了。

二、添加輔食小妙招， 拒絕孩子出現(xiàn)挑食現(xiàn)象

1、在給孩子添加新的食物的時(shí)候應(yīng)采取逐步添加，謹(jǐn)防孩子發(fā)生過敏現(xiàn)象，在喂新食物的時(shí)候，應(yīng)間隔7天-10天。

2、輔食應(yīng)從由少到多的循循漸遁的進(jìn)行，比如由開始的一勺到以后的幾勺。

3、如果孩子不喜歡吃輔食，千萬不要強(qiáng)迫孩子去吃，可以暫停一段時(shí)間再繼續(xù)，逐漸讓孩子接受輔食。

4、在孩子6-8個(gè)月的時(shí)候輔食就不應(yīng)該選擇過于精細(xì)了，要鍛煉孩子的拒絕能力。

5、給孩子充分的營養(yǎng)搭配，重復(fù)吃一樣的話，會(huì)養(yǎng)成孩子拒絕嘗試其他的食物。

6、保證食物的成熟以及器皿的干凈衛(wèi)生，防備孩子發(fā)生腹瀉。

以上就是添加輔食小妙招的內(nèi)容介紹，如果你對嬰兒添加輔食順序是怎樣的等有關(guān)嬰幼兒食品方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)輔食添加順序安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗