學生是青少年最重要的社會角色，成績似乎成了衡量他們成功與否的唯一關鍵因素。老師催著成績，家長盯著分數，學生自己還在相互攀比，就在這樣巨大的多重壓力下，學習焦慮會自然產生。那么學習焦慮產生的原因有哪些呢？下面就跟著佰佰安全網小編一起來看一下吧！

案例：

穆同學，男，重擔高中高三的學生。家庭經濟條件良好，父母關系融洽。穆同學從小就是品學兼優(yōu)的好學生，是老師夸獎表揚的對象，是其他孩子學習的榜樣，是父母拿得出去的驕傲?？墒亲詮纳狭顺踔兄?，穆同學就變得話少，和同學之間的交流也少了，到了高中這種情況更嚴重了，每天都沉浸在學習和作業(yè)中，稍有時間也都只關注學習，一旦該學習的時間做了其他的事情就產生內疚、后悔，想著自己玩了，其他同學卻在學習，成績名次肯定會下降，這樣讓他很受不了。每天都處在嚴重的緊張和焦慮中，遇到考試還會出現頭痛、肚子痛、手直發(fā)抖、睡不著覺等軀體反應。

上述案例中的穆同學由于一直都是優(yōu)等生，他為了保持自己優(yōu)等生的地位，為了能繼續(xù)是父母的驕傲，將所有的心都放在了學習身上。這固然是一件令家長和老師都非?？上驳氖虑?，但是過度關注學習和成績，而忽略了這個年齡階段還應該發(fā)展的其他方面，例如和同學的人際關系、個人的興趣愛好等等，就會造成日后的適應不了。而同時過度關注讓穆同學產生的學習焦慮已經有了軀體方面的表現，需要心理咨詢進行干預。

依據目前的教育模式以及高考制度，導致學生在平常的學習中注意力多數集中在分數和名詞以及他人對自己的評價上，而不是更多地去關注到底學了什么知識、需要掌握哪些內容方面。以名詞、分數、他人的評價來作為自己行動的標準，沒有自我的標準，往往會導致焦慮情緒的產生。當我們總是生活在別人的評價中就往往會本末倒置，被人牽著鼻子走，不了解自己，不知道自己到底在做什么，更不知道這樣做的原因和意義，更不用說專注和成功了。擺脫焦慮需要我們自己去認清學習的目的和意義，拋棄他人的評價，自己把握自己。

因為現在很多學校老師總是將升學率掛在嘴邊，家長一方面也都在用名校逼迫著自己的孩子：考上名牌，一生幸運;不上大學，終生無為。所以導致學生們往往會將成績與未來緊密聯(lián)系起來，認為考試成績就決定了自己未來的一生。孩子的學習焦慮或是厭學情緒很大程度上是家長和老師給予的，這種壓力往往是無意或有意傳遞給孩子的。讓孩子擺脫學習焦慮，家長首先應該改變態(tài)度。

最后，學習并不像電腦游戲，這是一個延遲滿足的過程。一個小時、一個晚上的努力并不能使你第二天的考試有大幅度提升。在學習上面的付出是有時間和累積性的，往往需要經過很長一段時間的努力，不要期盼今天努力明天就能獲得成效。所以在學習的問題上，注重過程以及經驗，將更多的時間和精力花費在對復習方法的反思和對問題的思索上，不要盲目地只追隨成績和排名。

以上就是對學習焦慮產生的原因的介紹，如果你對如何消除學生焦慮癥等有關學生心理健康方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網學生焦慮安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉