命運總是無常的，如果遇上了早產(chǎn)，也挺讓人傷心的，畢竟早產(chǎn)風(fēng)險實在太大。那么，提醒！孕媽媽補(bǔ)充藻類DHA可減少早產(chǎn)兒風(fēng)險。接下來就由佰佰安全網(wǎng)小編帶著您一起具體了解一下吧！

美國醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充藻類DHA，可減少早產(chǎn)兒風(fēng)險。在近日舉行的“2007年藻類DHA與嬰幼兒發(fā)育”研討會上，中國疾病預(yù)防控制中心研究員張堅介紹了孕期女性補(bǔ)充藻類DHA的必要性，并首次提出藻類DHA對嬰幼兒尤其是早產(chǎn)兒也具有重要作用。

據(jù)介紹，美國醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，懷孕母親提前四個月補(bǔ)充DHA，比未補(bǔ)充DHA的母親有較佳的集中力。中國疾病預(yù)防控制中心研究員張堅表示，經(jīng)長期研究和觀察表明，補(bǔ)充DHA能延長具有早產(chǎn)風(fēng)險的婦女妊娠期。不少孕婦產(chǎn)后抑郁都與血中低DHA濃度有關(guān)，補(bǔ)充DHA還能有效改善婦女產(chǎn)后抑郁情緒。

醫(yī)院主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師吳圣楣教授介紹，懷孕的婦女第一步要做的就是營養(yǎng)準(zhǔn)備，而這需要接受兒科醫(yī)生的指導(dǎo)。DHA是一種多鏈不飽和的omega-3脂肪酸，屬于人體必需的脂肪酸之一，它以很高的濃度集中存在于人體的大腦的灰質(zhì)、眼睛的視網(wǎng)膜、心臟的組織以及母乳乳汁等幾個關(guān)鍵部位，準(zhǔn)媽媽提前補(bǔ)充DHA，對嬰幼兒的智力及視力發(fā)育有明顯的促進(jìn)作用。大量臨床實驗表明，直接補(bǔ)充DHA對胎兒、嬰幼兒特別是早產(chǎn)兒及低重兒的智力及視力發(fā)育將更為有效。

母嬰健康促進(jìn)中心專家組主任邵玉芬教授介紹，DHA可以從深海魚油中提取，也可以從藻類中提取，但是前者含有EPA比較多，EPA會增加血液的黏度，增加血流量，攝入太多則容易失血；而藻類DHA因為幾乎不含有EPA，DHA的含量也遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于魚類DHA，還有不易氧化、容易吸收等諸多優(yōu)點，更適合孕婦和嬰幼兒服用。

專家建議，應(yīng)在懷孕前3個月即開始適量補(bǔ)充DHA。這對足月嬰兒的營養(yǎng)狀況、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、免疫系統(tǒng)發(fā)育都有改善作用。由于日常飲食轉(zhuǎn)化DHA的效率很低，成年男性不到1%，育齡期婦女可以達(dá)到9%；嬰幼兒DHA的來源主要是母乳，如果母乳中缺少DHA，產(chǎn)婦和嬰幼兒則需要直接補(bǔ)充DHA。如沒有母乳喂養(yǎng)，需要從添加了DHA的嬰兒奶粉或DHA膠囊中補(bǔ)充。另外，對早產(chǎn)兒來說，特別是低出生體重的嬰兒(出生體重<1500g)對必需脂肪酸的缺乏特別敏感。其從母體中獲得的DHA相對不足，長期適量補(bǔ)充DHA可以改善脂肪酸營養(yǎng)狀況、視覺功能及學(xué)習(xí)能力等，對其發(fā)育也有更加明顯的促進(jìn)作用。

孕期補(bǔ)充DHA有延長妊娠期的功效，對于有早產(chǎn)史的孕媽媽來說孕期適當(dāng)補(bǔ)充DHA對胎兒和孕媽媽自身都有積極作用。如果你對孕期怎樣補(bǔ)DHA才最好等有關(guān)孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期補(bǔ)DHA安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟