懷了孩子的女性是十分脆弱的，身體各方面不適應(yīng)，抵抗力下降也厲害，尤其是口腔問題比較嚴(yán)重。由于口腔酸堿值下降導(dǎo)致細(xì)菌滋生，平時(shí)又吃得很多(大人小孩兩個(gè)胃呀)，因此很容易招惹細(xì)菌和食物殘?jiān)?，造成牙齦發(fā)炎、出血。那么有什么方法有效緩解孕婦牙齦出血？

孕婦牙齦出血怎么辦？

1. 少吃粘附力的甜食：如軟糖等，這種甜食的殘?jiān)鼤粼谘赖目p隙間，不容易清除，會增加患牙病的幾率。

2. 按摩牙齦：每天按摩牙齦3次，以增強(qiáng)局部血液循環(huán)，提高局部抵抗力，挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。

3. 補(bǔ)充鈣質(zhì)：平時(shí)多喝牛奶，補(bǔ)充鈣質(zhì)，堅(jiān)固牙齒。足夠的鈣對牙齒的健康也起著重要的作用。

4. 補(bǔ)充維生素C：體內(nèi)缺乏維生素C的最直接表現(xiàn)就是牙齦出血。因此，一定要注意多吃富含維生素C的蔬菜和水果，或口服維生素c片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。

5. 飯后要立即刷牙：不妨在辦公室也備一套牙刷，這樣就能在第一時(shí)間清除口腔中的食物殘?jiān)?，保持牙齒和牙齦的健康。倘若情況不允許，也可以隨身帶一小瓶漱口水，最好是有殺菌功能的。用電動(dòng)牙刷能更方便地清潔牙齒，并使牙齦得到按摩。

6. 定期進(jìn)行口腔檢查，潔治牙石，最好每月一次。

孕婦在什么情況下要看醫(yī)生？

1. 牙疼。

2. 牙齦出血情況嚴(yán)重并引發(fā)疼痛。

3. 其他的牙齦疾病跡象，比方說牙齦腫脹、敏感、牙齦萎縮、持續(xù)性口臭或牙齒松動(dòng)等問題。

4. 口腔中出現(xiàn)“肉瘤”，盡管不感覺疼痛，或是沒有引起其他癥狀，但最好看看醫(yī)生比較妥當(dāng)。

以上就是可以有效緩解孕婦牙齦出血的方法，希望這些方法對孕婦牙齦出血有效，如果您對更多有關(guān)孕期牙齒口腔護(hù)理怎么做的常識感興趣，就請到我們佰佰安全網(wǎng)來查詢搜索吧！

責(zé)任編輯:陳淼琪