童年期要經(jīng)歷恒、乳牙替換的階段。齲齒和牙周病的發(fā)病率較高，故是保護(hù)牙齒的關(guān)鍵時期，下面來看看兒童保護(hù)牙齒有哪些注意事項吧？

1、早晚刷牙，飯后漱口。這是保護(hù)口腔清潔的最基本措施。刷牙，不僅可以清潔牙齒，減少牙齒上的細(xì)菌，還可以對牙床起按摩作用，促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，改善其營養(yǎng)和氧的供應(yīng)。刷牙應(yīng)順著牙縫上下刷，才能刷干凈，相反，拉鋸式刷牙（橫刷），不僅不能刷凈牙縫，有時還可能將食物殘渣推入牙縫，甚至可能造成牙齦和口腔黏膜擦傷、出血。晚上刷牙比早上刷牙更為重要，睡覺后口腔處于靜止?fàn)顟B(tài)，唾液分泌也減少了，細(xì)菌可利用食物殘渣作為養(yǎng)料而大量繁殖，產(chǎn)生酸性物質(zhì)，破壞牙齒，造成齲齒。

兒童的口腔較成人小，在牙刷的選擇上也要注意，應(yīng)選擇兒童保健牙刷。這種牙刷，只有兩排共12束毛，其牙刷頭小，孔距適當(dāng)，刷毛硬度合適，不傷牙床。

飯后漱口，不僅可除去食物殘渣和部分牙垢，還可使口腔內(nèi)的細(xì)菌減少。當(dāng)有牙病或扁桃體炎時，可用1%的食鹽水含漱，這樣效果更好。

2、不要吃過多韻甜食，尤其是晚上入睡前不能吃糖。因為糖滯留在口腔內(nèi)，為細(xì)菌的繁殖提供了養(yǎng)料。同時糖在酶的作用下產(chǎn)生酸，使牙齒受到腐蝕，容易患齲齒和牙周病。

3、應(yīng)經(jīng)常檢查口腔。每半年或一年，應(yīng)請牙科醫(yī)生檢查一次口腔。齲齒病和牙周病都是慢性病，早發(fā)現(xiàn)，早處理，才能保證牙齒的健康。

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