產(chǎn)后新媽咪如何恢復(fù)昔日美麗風(fēng)采？迎接新生命的到來，是每個(gè)媽媽最喜悅的時(shí)刻，不過產(chǎn)后出現(xiàn)的黑斑、痘痘、膚色暗沉及皮膚浮腫等問題，讓媽咪們孕前的保養(yǎng)功夫前功盡棄，更別說肚子上的妊娠紋及走樣的身材，不僅讓媽媽們困擾不已，甚至有情緒低落的傾向。趕快行動(dòng)起來，一起來找回懷孕前的自信心，當(dāng)個(gè)擁有水嫩肌膚、窈窕身材的靚媽咪吧!

一、產(chǎn)后臉部美容護(hù)理法

1、荷爾蒙所帶來的變化

懷孕時(shí)，因?yàn)閶屵渖眢w內(nèi)多了一個(gè)新的生命體，女性生理自然會(huì)出現(xiàn)各種變化，除了會(huì)有惡心、嘔吐等癥狀，隨著雌激素、黃體酮等女性荷爾蒙分泌劇烈，加上黑色素細(xì)胞的密集活動(dòng)，也會(huì)造成臉上肌膚出現(xiàn)各種狀況，皮膚變得干燥、敏感，肌膚也容易暗沉，最可怕的還有黑斑及痘痘問題。其實(shí)，這些肌膚反應(yīng)都是受了荷爾蒙的影響，媽咪們在產(chǎn)后的1個(gè)月，可以慢慢開始進(jìn)行集中保養(yǎng)，回復(fù)孕前的健康肌膚狀態(tài)!

2、為什么會(huì)出現(xiàn)孕斑

懷孕時(shí)受荷爾蒙影響，皮膚可能出現(xiàn)色素變化、血管擴(kuò)張、皮脂腺分泌旺盛等變化。不少媽咪會(huì)在臉部的兩頰、額頭、眼部兩旁等部位發(fā)現(xiàn)孕斑，尤其黑色素沉淀的問題很普遍，臉部也容易出現(xiàn)黑斑。媽咪們會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)不同，色素沉淀的程度也不相同，有些人只會(huì)在臉部出現(xiàn)少量的黑斑，嚴(yán)重者黑斑面積較大，可能會(huì)在兩頰、額頭等部位最顯見，而除了黑斑之外，甚至原本就存在的雀斑、肝班、胎記等顏色也可能因此加深，讓愛美的媽咪們相當(dāng)困擾，也會(huì)失去自信心。

3、皮膚保養(yǎng)方法

雖然不是每個(gè)媽咪都會(huì)有斑點(diǎn)問題，，但孕斑、黑斑的形成，和身體內(nèi)分泌有極大關(guān)系，若想要改善肌膚問題，媽咪們首先要擁有規(guī)律的作息，平日最好避免熬夜，每天至少要睡足7-8個(gè)小時(shí)。

媽咪們可在孕期時(shí)開始選用美白淡斑功效的保養(yǎng)品，包括熊果素、傳明酸、左旋C等相關(guān)產(chǎn)品，都具有抑制、代謝黑色素的效果，不僅能改善皮膚，也能針對瑕疵部位進(jìn)行集中保養(yǎng)。不過，每個(gè)人的膚質(zhì)狀況不一，挑選保養(yǎng)品時(shí)，建議先請教皮膚科醫(yī)生。

另外，防曬也是平日不可少的保養(yǎng)程序，很多愛漂亮的媽咪，出門不擦防曬品，使得長時(shí)間的美白保養(yǎng)，都?xì)в谖绾蟮亩纠弊贤饩€，加速了黑色素沉淀，斑點(diǎn)當(dāng)然也無法淡化，因此建議媽咪，若需長時(shí)間待在戶外，出門30分鐘前要先涂抹SPF50 PA+++系數(shù)的防曬乳，即使不出門，也要擦上SPF15的基本防曬品，預(yù)防室內(nèi)隱藏的紫外線。

二、打造產(chǎn)后迷人曲線

1、肚子為什么肥胖又皺皺的

媽咪的肚皮因?yàn)閼言小⑸a(chǎn)而被撐大過，所以很多生過小孩的媽媽們幾乎都有肚皮松弛及妊娠紋的問題，至于松弛的嚴(yán)重度則取決于是否多產(chǎn)及孕期體重是否急劇增加，而造成肚皮急速被過度撐大。有些媽咪則是懷孕期的體重增加太多，產(chǎn)后體重雖稍稍下降了，但是卻有大量的脂肪堆積在肚子、大腿等部位，就會(huì)形成產(chǎn)后肥胖的問題。

2、保養(yǎng)方法

媽咪到懷孕后期，快速增加的體重，會(huì)使腹部肌膚面臨過度的擴(kuò)張及拉扯，造成皮下組織的彈性纖維斷裂，因而形成妊娠紋。懷孕期間會(huì)形成長條狀粉紅色、紫紅色的紋路，而媽咪產(chǎn)后約3個(gè)月，妊娠紋會(huì)慢慢褪色，轉(zhuǎn)變?yōu)闇\膚色或白色的紋路。建議媽咪們，若想預(yù)防妊娠紋、松弛及肥胖問題，不僅懷孕期間要做好體重控制，保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，并避免肌膚短時(shí)間被撐開，而產(chǎn)生妊娠紋，最重要的是，要勤擦除紋霜，持之以恒按摩，給予肌膚足夠滋潤及保濕，就能增加肌膚的延展性與彈性，也更有助于產(chǎn)后的身材恢復(fù)。

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責(zé)任編輯:張小付