產(chǎn)后新媽咪如何保護(hù)貴手？專家特別提醒，手部濕疹是媽咪們常會出現(xiàn)的手部問題。其中的癥狀大致分為︰汗皰疹、富貴手和接觸性濕疹。最直接和長期碰水相關(guān)的是富貴手和接觸性濕疹，汗皰疹則好發(fā)于壓力大的職業(yè)媽咪。

富貴手

富貴手俗稱主婦濕疹，是一種手部濕疹。成因主要為患者本身為敏感膚質(zhì)，并經(jīng)外來的物質(zhì)反復(fù)刺激導(dǎo)致手部干燥、脫皮、龜裂、指紋消失等癥狀。

此癥不屬傳染病，亦不具感染性，媽咪毋須太過擔(dān)心。但治愈后復(fù)發(fā)的機(jī)會高，尤其在冬天干燥的季節(jié)更是雪上加霜，脫皮和龜裂的情況可能變得更加嚴(yán)重。提醒患者將日常的保養(yǎng)成為習(xí)慣，對抗這樣頑固的病癥即可泰然處之。

接觸性濕疹

因患病者多為媽媽族群，又名“主婦手”。乃是因辛苦的媽咪們長期接觸水或清潔劑，導(dǎo)致手部皮膚漸薄而失去保護(hù)力。癥狀包括：手部干裂伴隨紅疹脫皮、發(fā)癢等癥狀?；继幵诙救菀酌黠@惡化，導(dǎo)致指尖裂開引起疼痛感。

汗皰疹

常見于手指兩側(cè)的小水泡，伴隨有劇癢。春夏發(fā)病頻率高，病程歷經(jīng)數(shù)周，水泡干涸后會在手部留下圈狀脫皮屑。民眾每當(dāng)知道得了汗皰疹，總很驚訝，以為跟性病的皰疹一樣。事實(shí)上，它不是病毒感染，也不會傳染，而是皮膚對季節(jié)變化的反應(yīng)敏感而發(fā)生。

腕隧道癥候群“神經(jīng)骨科”

俗稱“媽媽手”的病癥，常見癥狀包括：大拇指外展，食指、中指及大拇指產(chǎn)生麻鈍感、刺痛感、燒灼感和疼痛感。發(fā)生的情況是手掌部位的正中神經(jīng)穿過手腕隧道時(shí)，神經(jīng)受到壓迫造成的癥狀。

專家曾頌惠表示，有上述不適癥狀的媽媽們要特別的留意。剛出生的寶寶頸部還沒有健全的支撐力，媽媽抱起寶寶時(shí)都要扶著頭部，時(shí)間過久，媽媽就會感到明顯手酸；此外，媽媽做家事的時(shí)間過長，提重物或買菜的次數(shù)過多，都是會讓腕隧道癥候群在短時(shí)間內(nèi)發(fā)生的原因。

建議剛生產(chǎn)完的孕婦，在腰酸背痛的情形尚未改善時(shí)，要特別留意自己的照護(hù)方式和抱小孩的時(shí)間。可以請家人一起幫忙或是分時(shí)段照料，畢竟寶寶的成長不是兩三天，媽咪需要有健康的身體和飽滿的體力。

寶寶出生后，媽媽們抱著喂乳或是寶寶哭鬧要抱著時(shí)，可以尋找支撐點(diǎn)，像是椅背等，如此可以減輕手部重量壓力，避免導(dǎo)致媽媽手加劇。

手住美麗

手套真是媽咪必備的秘密武器！特別是媽咪做家事容易接觸到清潔劑，以致傷害手部肌膚的角質(zhì)層，而角質(zhì)層像是手上的天然保護(hù)膜，當(dāng)這層保護(hù)越來越薄時(shí)，手部就會出現(xiàn)很多問題啰！戴上手套可以隔絕大部分的清潔劑，減少對手部的傷害，請媽咪一定要戴上手套再繼續(xù)動作。手套可以選擇內(nèi)棉外塑料的材質(zhì)，或先套上一雙棉質(zhì)手套再戴塑料手套，不過少部份的人會對乳膠材質(zhì)產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。

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