在對不孕不育夫婦進行診治時，我們會強調(diào)性交的時機和頻率很重要。雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。那么過分關(guān)注排卵期不利于懷孕嗎？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

過分關(guān)注排卵期不利于懷孕嗎

精子排出體外后在女性生殖管道中平均的存活時間分別為：陰道0.5～2.5小時，宮頸48小時;子宮24小時，輸卵管48小時;而一個卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12～16小時;受精的發(fā)生是在輸卵管的卵丘或附近。

雖然排卵后卵子刺激的一些趨化因子會加速精子的運行速度，但是排卵后精子再起跑肯定會失去很多受孕機會。

精子提前起跑，即在排卵前一周每兩天性交一次，這樣可使精子提前或準時到達輸卵管和卵子會合。已經(jīng)有研究報道這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。

另外，平和的心態(tài)對受孕也起著很重要的作用。長期焦慮緊張(包括工作、生活以及對生育的)可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。甚至性交前或性交時的焦慮緊張就會造成男性的不能勃起或射精不充分影響精液質(zhì)量，或者影響女性的卵子功能，大大降低受孕的概率。

所以，不要過分關(guān)注排卵期的問題，除非為了監(jiān)測排卵功能或?qū)ふ遗怕岩?guī)律，一般只要有月經(jīng)中期排卵的概念就可以了。過分關(guān)注會增加焦慮緊張的情緒，反而會降低受孕的機會。

備孕準媽媽在孕前應(yīng)如何保養(yǎng)

孕前保養(yǎng)之1、神養(yǎng)：

心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產(chǎn)品，免疫力資訊)，同時還能促進身體骨骼里的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。

孕前保養(yǎng)之2、食養(yǎng)：

女性日常應(yīng)適當多吃些富含 造血原料 的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物。如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

孕前保養(yǎng)之3、藥養(yǎng)：

貧血者應(yīng)進補養(yǎng)血藥膳?？捎命h參15克、紅棗15枚，煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克，紅棗20枚，加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克，枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養(yǎng)血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

孕前保養(yǎng)之4、睡養(yǎng)：

保證有充足睡眠及充沛的精力和體力，并做到起居有時、娛樂有度、勞逸結(jié)合。準媽媽們要學(xué)會科學(xué)地生活，養(yǎng)成現(xiàn)代科學(xué)健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒，不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。

孕前保養(yǎng)之5、動養(yǎng)：

要經(jīng)常參加體育鍛煉，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增強體力和造血功能。

以上就是對過分關(guān)注排卵期不利于懷孕嗎的介紹，如果你對排卵期怎么算等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)排卵期受孕安全常識欄目。

責任編輯:吳夢莉