眼睛是心靈的窗戶(hù)，孩子的眼睛的保護(hù)也是很重要的，現(xiàn)在也是有很多孩子很小就出現(xiàn)近視問(wèn)題，更加說(shuō)明孩子眼睛保護(hù)的重要性，下面介紹下小兒眼睛的保健有哪些要點(diǎn)。

(1)注意科學(xué)、合理用光。

當(dāng)孩子看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字時(shí)應(yīng)有充足的光線，不要在陽(yáng)光直射下或過(guò)暗的地方看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、寫(xiě)字。因?yàn)楣饩€過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱以及字小模糊的圖書(shū)等，都能使眼睛很快疲勞而影響視力。同時(shí)光線中的紫外線也能損害眼睛。

(2)要保持正確的姿勢(shì)。

在看書(shū)、寫(xiě)字以及看電視時(shí)，都要注意保持正確的姿勢(shì)。坐姿要端正、頭正、背直。不要躺著看書(shū)。因?yàn)樘芍磿?shū)一般容易側(cè)身，這樣使眼睛和書(shū)本不成直角，容易引起斜視，同時(shí)看書(shū)要與體力活動(dòng)交替進(jìn)行，使眼睛得到休息。

(3)孩子講究衛(wèi)生。

不要用手揉眼，不用別人的手絹和毛巾，手帕應(yīng)保持清潔。

(4)防止意外事故。

為了保護(hù)眼睛，不要讓孩子玩彈弓、小刀等，不扔沙土、石子，不使用尖銳、鋒利的玩具相互打斗，以防眼睛受到損害。

(5)利用各種手段發(fā)展孩子的色覺(jué)。

如綠色、藍(lán)色對(duì)眼睛最有好處，可以讓孩子用眼后休息時(shí)多看看周?chē)乃{(lán)色或綠色的東西。

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