抑郁癥與人體內(nèi)葉酸水平低有關(guān)聯(lián)，補(bǔ)充葉酸有助抗抑郁癥。那么，注意！準(zhǔn)媽媽孕期補(bǔ)充葉酸有助于抗抑郁癥。接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)小編就和您一起來(lái)看看吧！

葉酸屬于B族維生素，富含于綠葉蔬菜中。研究人員說(shuō)，它與大腦中復(fù)合胺等一些能產(chǎn)生“良好感覺(jué)”的化學(xué)物質(zhì)有關(guān)。

據(jù)英國(guó)某大學(xué)發(fā)布的新聞公報(bào)，該大學(xué)的西蒙·吉爾博迪博士等人對(duì)先前進(jìn)行的11次共涉及1.53萬(wàn)人的葉酸實(shí)驗(yàn)重新進(jìn)行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，雖然還不能證明葉酸水平低就是導(dǎo)致抑郁癥的原因，不過(guò)兩者確實(shí)存在聯(lián)系。一些實(shí)驗(yàn)表明，補(bǔ)充葉酸確實(shí)有利于減輕抑郁癥病情。

吉爾博迪建議進(jìn)行更大規(guī)模的實(shí)驗(yàn)來(lái)進(jìn)一步證實(shí)這一觀點(diǎn)。

吉爾博迪等人的另一項(xiàng)研究證實(shí)，抑郁癥患者通常攜帶一種基因，使人體處理葉酸的效率較低，研究清楚這種基因也許能解釋為什么補(bǔ)充葉酸有助抗抑郁癥。

上上個(gè)月，英國(guó)食品標(biāo)準(zhǔn)局理事會(huì)建議在面包等面粉制品中添加葉酸，以保證孕婦能在日常飲食中獲取葉酸，孕婦在妊娠期非常有必要補(bǔ)充適量葉酸。美國(guó)則早在1998年就開(kāi)始執(zhí)行強(qiáng)制性的面粉“葉酸強(qiáng)化”規(guī)定。

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責(zé)任編輯:王秀娟