冬季到了，天氣開始變得干燥，寶寶的便秘問題更加明顯了。你們有發(fā)現(xiàn)嗎?在寶寶最初的成長過程，每天最主要的照料內(nèi)容除了喂奶就是料理寶寶的大小便，如果爸爸媽媽們想輕松些，那就必須要先解決寶寶的便便問題，下面來看看寶寶冬季便秘有哪些解決竅門吧？

1、 幫助寶寶建立條件反射

寶寶從出生到五六個月有一個對排便功能的學(xué)習(xí)敏感期，在這個階段，如果成人對寶寶的排便要求及時做出反應(yīng)，可以幫助寶寶慢慢建立條件反射。以后只要將寶寶抱成排便的姿勢，并配合“噓噓”“嗯嗯”的誘導(dǎo)聲，寶寶就會排便了。不過即使如此，訓(xùn)練成功的幾率也不高。對此，媽媽們不必著急，更不能強(qiáng)迫寶寶，應(yīng)該明白此階段訓(xùn)練的目的不是成功，而是幫助寶寶形成條件反射。

溫馨提示：幫助寶寶形成條件反射可以從大便開始。因為大便次數(shù)少，時間相對固定，排便前信號比較明顯，容易捕捉時機(jī)且成功幾率高，也易增強(qiáng)媽媽對寶寶排便訓(xùn)練的信心。此外，大便“失控”后的“善后”工作也較難，訓(xùn)練好大便可以減輕媽媽的工作量。

2、 適時訓(xùn)練不容錯過

寶寶出生1-2個月就可以開始大小便訓(xùn)練，這個時期寶寶每天排尿次數(shù)多、間隔短，具體次數(shù)因人而異，一般寶寶會在剛睡醒、吃完奶或飲水之后15分鐘左右時，最有尿意。連續(xù)兩次后，間隔會長一些，了解規(guī)律后就可以有意識地把尿。如此連續(xù)執(zhí)行15-30天，即可養(yǎng)成習(xí)慣，注意不要隨意更改訓(xùn)練時間。把尿的便盆最好放在固定的位置，這樣有利于形成條件反射。把尿的時間不宜過長，一般3-5分鐘即可，如果寶寶沒有便意，就讓他起來，過一會兒再試，不要為了節(jié)省一塊尿布，使寶寶長時間處于把尿姿勢，這樣會使寶寶的心里產(chǎn)生排斥和厭倦的情緒，結(jié)果就適得其反。

溫馨提示：寶寶“入廁訓(xùn)練”趕早不如趕巧，掌握寶寶排便的規(guī)律和時間，是寶寶排便訓(xùn)練成功的關(guān)鍵。

3、 訓(xùn)練物品的準(zhǔn)備

便盆：選購一個理想的便盆，要安全、舒適，容易清洗，盆底寬闊，高度適中，一般塑料制品就行?？钍讲灰颂ㄉ?，否則寶寶會分心，只顧觀看顏色和圖案，而不利于大小便的順利訓(xùn)練。

衣服：選擇棉質(zhì)，寬松、吸水性強(qiáng)，易于清洗的褲子。能讓寶寶明顯地感覺到弄臟后的不舒適感，又比較容易清理，有利于寶寶更快、更好地配合排便訓(xùn)練。訓(xùn)練最好在夏季進(jìn)行。因為這個季節(jié)寶寶穿的少，換洗方便，即使弄濕也好處理，也不必?fù)?dān)心著涼。如果寶寶成長到訓(xùn)練最佳時機(jī)剛好進(jìn)入涼爽季節(jié)，只要家里照顧的人手多，此時訓(xùn)練也未嘗不可。

4、 采用正確的把尿姿勢

姿勢一：媽媽抱起寶寶，解開尿布，讓寶寶的頭躺在胳肘窩里，前臂托住寶寶的身體，寶寶順勢一側(cè)依附在媽媽的懷里，手掌五指分開托住寶寶的屁股，另一手輕輕抓住寶寶的雙腳并提起分開。

適用：1-2個月的寶寶。此階段寶寶身體較小，頸、腰還很軟，關(guān)節(jié)也脆弱。本姿勢可避免因用力過猛造成寶寶髖關(guān)節(jié)脫臼的危險。

姿勢二：當(dāng)寶寶出現(xiàn)情況時，媽媽及時抱起寶寶，解開尿布，讓寶寶躺在媽媽的懷里，雙手握住寶寶的大腿并分開，同時輔以“噓噓”“嗯嗯”等用力的聲音來作為排便的信號。

適用：滿百天以后的寶寶。此階段寶寶隨著月齡的增加，已經(jīng)具備一定的控制力。

5、 良好的爸媽態(tài)度最重要

剛開始寶寶大小便訓(xùn)練，可能成功率較低。這與寶寶的成長發(fā)育有關(guān)。一般寶寶控制大小便的次序為：夜間控制大便——白天控制大便——白天控制小便——最后是夜間能夠控制小便。大小便訓(xùn)練只是寶寶成長過程中的一部分，每個寶寶發(fā)育程度都不同，訓(xùn)練過程應(yīng)循序漸進(jìn)，不要和其他寶寶相比，更不能因為寶寶出了“事故”呵斥或者責(zé)怪寶寶。在整個學(xué)習(xí)訓(xùn)練過程中，爸媽應(yīng)該保持輕松、寬容、多支持和鼓勵的態(tài)度，切不可操之過急，以免招引寶寶的反感。

溫馨提示：有的寶寶在媽媽抱著把尿時，就是不尿，還出現(xiàn)弓腰蹬腿的現(xiàn)象。等媽媽抱起后一會兒就尿了，這是寶寶對訓(xùn)練反感的信號，爸媽應(yīng)提高警惕!

6、 從大小便了解寶寶健康

對于2-3個月的寶寶，由于喂養(yǎng)方式不同，寶寶大小便也不盡相同。但總體來說進(jìn)食、睡眠、大小便等各方面都已逐步形成規(guī)律。這時的寶寶每天大便3-4 次，小便20次左右是正?，F(xiàn)象。如果寶寶大便次數(shù)一直較多，性狀也不太好，便稀有時呈黃綠色甚至有奶瓣，但寶寶精神好，體重增長好，說明是生理性腹瀉，等到4-5個月時，加輔食后，大便即可轉(zhuǎn)為正常。大便次數(shù)較多，每次量少，含較多深綠色的粘液，亦稱饑餓便，這與寶寶吃奶量不足有關(guān)，適當(dāng)增加奶量即可糾正。大便次數(shù)多于平日，出現(xiàn)水樣便、粘液便、膿血便或小便尿量驟減，甚至6小時以上無尿的寶寶，應(yīng)及時到醫(yī)院診治。

總之，大小便訓(xùn)練是寶寶成長中的必經(jīng)之路，訓(xùn)練不得法，寶寶和爸媽都痛苦。每一個寶寶都是獨(dú)一無二的，爸媽千萬不要拿別人的寶寶花多久的訓(xùn)練時間和程度與自己的寶寶相比較，也不必過分擔(dān)心，只要以一個良好的親子關(guān)系為基礎(chǔ)，采用無壓力的訓(xùn)練方法，就可以逐漸幫助寶寶完成訓(xùn)練使其踏上成功之路。

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責(zé)任編輯:張小付