現(xiàn)在的果蔬非常的豐富，多吃一些果蔬對(duì)寶寶健康非常有好處，但是如果進(jìn)食不當(dāng)反而會(huì)傷害到寶寶的腸胃，會(huì)導(dǎo)致腹瀉的出現(xiàn)，那么哪些果蔬能讓寶寶腸胃健康呢？

番茄

番茄有健脾開胃、生津止渴的功效。用于食欲不振、熱病、口渴等。對(duì)于寶寶來說，土豆番茄牛腩湯的養(yǎng)胃效果非常贊。番茄的酸爽搭配上濃郁的土豆香，讓寶寶食欲大增。

香菇

香菇能補(bǔ)脾胃、益氣。用于脾胃虛弱、食欲減退、少氣乏力等。寶寶在主食或者配菜中加入適量香菇，能夠起到保 胃 功效，當(dāng)然少不了香菇扒油菜這道經(jīng)典又美味的家常菜。

無花果

寶寶閑時(shí)吃點(diǎn)無花果，有健脾開胃、清熱潤(rùn)腸的效果，通常遇到寶寶食欲不振、便秘、瀉痢等，都可以煮點(diǎn)無花果來嘗嘗。

扁豆

寶寶吃適量扁豆有健脾開胃、和中益氣、消暑化濕之功效。一般用于寶寶的暑濕吐瀉、脾虛嘔逆、食少便溏、泄瀉水腫等。

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