生活中如何幫助孩子保護(hù)眼睛？現(xiàn)在的電子產(chǎn)品已經(jīng)被普及，智能手機(jī)鋪了大街，尋常百姓家電子產(chǎn)品已經(jīng)成了生活中的一部分。在方便的了大家的同時(shí)也成了諸多隱患的發(fā)源地。譬如寶寶們學(xué)會(huì)在手機(jī)上平板上玩游戲看動(dòng)畫，對(duì)寶寶的視力有了極大的威脅。

眼睛是人的心靈窗戶，更是人類重要的器官。孩子的眼睛發(fā)育尚未成熟，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，很容易受到感染與傷害。孩子保護(hù)眼睛意識(shí)較弱，需要家長(zhǎng)幫助時(shí)刻監(jiān)督。

1.增強(qiáng)孩子護(hù)眼常識(shí)

電子產(chǎn)品對(duì)孩子誘惑比較大，孩子控制力低，對(duì)著電子產(chǎn)品常常過于專注而忘了休息。家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)為孩子普及基本的護(hù)眼常識(shí)，告訴孩子眼睛也會(huì)生病難受，要時(shí)刻注意保護(hù)眼睛。并告知孩子基本的護(hù)眼常識(shí)，讓孩子不要玩太長(zhǎng)時(shí)間電子產(chǎn)品，應(yīng)注意休息。

2.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，家長(zhǎng)要注意讓孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要讓細(xì)菌乘機(jī)而入。一方面，不要讓孩子將零食帶入電腦旁，容易將手弄臟。孩子對(duì)著電腦，眼睛容易干澀發(fā)癢，手總會(huì)不自覺地去搓眼睛。如此一來，如果手不干凈，容易將細(xì)菌帶入眼睛，使眼睛受到感染。

3.對(duì)著電子產(chǎn)品注意姿勢(shì)

用不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì)長(zhǎng)時(shí)間的對(duì)著電子產(chǎn)品對(duì)孩子眼睛傷害大。然而，很多孩子喜歡近距離的對(duì)著電子產(chǎn)品比如電腦，電視機(jī)等等。家長(zhǎng)們要及時(shí)糾正孩子的姿態(tài)。應(yīng)將電腦屏幕的距離控制在40-50厘米，并使之與孩子保持在一條水平線上。并告訴孩子要多多眨眨眼睛或閉目休息，以此讓眼睛得到良好的休息。

4.注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

孩子長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電子產(chǎn)品，視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉。家長(zhǎng)可以通過生活中的飲食，為孩子補(bǔ)充對(duì)有利于眼睛的維生素A物質(zhì)。我們常見的含有維生素A的食物有牛奶，動(dòng)物內(nèi)臟，豆腐，紅棗等食物，家長(zhǎng)們可以給孩子吃多些這類的食物。另外，也可以為孩子泡多點(diǎn)茶，茶有吸收輻射的作用，對(duì)孩子的眼睛也是有好處的。

作為家長(zhǎng)，我們都希望孩子能夠擁有一對(duì)美麗健康的大眼睛。然而，許多孩子很小年紀(jì)就出現(xiàn)近視。家長(zhǎng)要讓孩子多多接觸大自然，不要讓孩子過度沉迷于電子產(chǎn)品。實(shí)在避免不了的，家長(zhǎng)也要幫助孩子更好的保護(hù)眼睛。

溫馨提示：

不要長(zhǎng)時(shí)間的讓寶寶依賴手機(jī)，手機(jī)可以是鼓勵(lì)寶寶鍛煉寶寶的工具，同時(shí)也是讓寶寶陷入“癮”的深淵。所以，不管怎樣掌握一個(gè)度是非常有必要的。

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