打籃球是一項(xiàng)非常激烈的運(yùn)動(dòng)，所以在運(yùn)動(dòng)中受傷也是在所難免的。那么籃球運(yùn)動(dòng)有哪些常見傷病呢?打籃球如何保護(hù)眼睛?接下來佰佰安全網(wǎng)來為你解答。

打籃球如何保護(hù)眼睛?具體措施如下：

1、不要戴眼鏡，戴眼鏡對眼睛的潛在危害很大，小編打籃球時(shí)經(jīng)常碰到戴眼鏡的被對方打掉眼鏡，眼鏡一旦碎了就會(huì)傷害到眼睛。

2、內(nèi)線進(jìn)攻盡量背對防守人員，在內(nèi)線進(jìn)攻時(shí)，盡量背對防守人員，一來能防止被斷球，二來可以避免打到眼睛。多用后背去抗對手。

3、戴護(hù)眼罩，如果眼睛受過傷，或者害怕和對方身體接觸后受傷，可以戴護(hù)眼罩，能很好的保護(hù)眼睛，避免意外受傷。但是眼罩有的人戴的不舒服，根據(jù)個(gè)人情況選擇。

4、不要把臉靠近對方，當(dāng)與防守人員拼搶時(shí)，臉部不要太靠近對方，否則一旦拼搶起來有可能傷到眼睛的。

5、多用手保護(hù)眼睛 ，在競爭最激烈的籃下，如果自己在搶籃板時(shí)要特別注意伸向臉部的手，因?yàn)橛行┖０尾粔虻臅?huì)伸手打球，往往會(huì)打到眼睛的。

6、打球前后不要喝碳酸飲料，碳酸飲料糖分較高，糖分高的食品會(huì)影響人體對鈣質(zhì)和維生素B1的吸收，使眼球壁的彈力減弱，瞳孔反應(yīng)遲鈍，視力減退，從而使眼軸變長，助長近視眼的發(fā)展。

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