經(jīng)常會聽到有人告誡準媽媽們，在孕前要到醫(yī)院做一次肛門體檢很有必要。這是為啥呢？因為，孕婦是痔瘡的高發(fā)人群，發(fā)生率高達76%。主要由于懷孕后體內一系列的生理變化所造成的。那么孕期防痔瘡需要怎么做？

五法防妊娠期痔瘡

防止便秘 在孕期應養(yǎng)成良好的飲食習慣，多食新鮮蔬菜如水果等高纖維食物。睡前可用溫水清潔肛門，促進肛周血液循環(huán)。

適量運動 避免久坐、久站、久蹲，適當變換體位，經(jīng)常做提肛運動，每組30-40次，或于便后按摩肛門1-2分鐘。產后堅持練習，可以減輕癥狀，減少發(fā)病次數(shù)，促進痔瘡的痊愈。

及時還納脫出的痔瘡 對大便后脫出肛門外的內痔，如不能自行回納，可用溫熱PP粉稀釋溶液（0.2%-0.5%的高錳酸鉀溶液）沖洗干凈，再用肥皂水或石蠟油潤滑后輕輕還納，以避免水腫和疼痛。

分娩時聽從指導 在分娩時應聽從助產士的指導，配合宮縮規(guī)律用力，宮縮間歇時不要用力屏氣，放松腹壓做深呼吸，盡量減輕肛門壓力，這樣可以防止痔瘡脫出。

保持肛門清潔 注意肛門衛(wèi)生，便后用清潔柔軟的紙巾擦拭，并用溫水清洗。

孕期痔瘡最媽媽和胎兒無疑都會有一定的影響，因此提前做好預防，可讓你媽媽減小得痔瘡的幾率。佰佰安全網(wǎng)關于孕婦得痔瘡怎么辦等這方面的常識正在更新當中，如果您有興趣，可以持續(xù)關注哦。

責任編輯:陳淼琪