寶寶只有擁有健康的腸胃，才能夠吸收充足的營養(yǎng)，才能夠健康成長。夏季寶寶胃口差，吃多了不吸收、易腹瀉腸胃不好，那么夏季怎樣才能更好的調(diào)理寶寶腸胃呢？

1. 要懂得發(fā)現(xiàn)寶寶腸胃問題

想要調(diào)理寶寶腸胃，首先就要發(fā)現(xiàn)寶寶腸胃問題，家長對于常見的癥狀還是比較清楚的，比如打嗝的時候有酸臭氣、腹瀉、嘔吐等，或者排泄物呈白色，都表示寶寶的腸胃出了問題。

2. 注意寶寶睡覺的姿勢

有些寶寶喜歡趴著睡覺，除了習(xí)慣的原因外，還有寶寶腸胃不舒服的原因，腸胃不舒服，寶寶就會通過趴著睡覺進(jìn)行自我保護(hù)以及自我按摩，從而減輕腹部的不適感。一般來說，這類腸胃問題的寶寶需要很長的一段時間慢慢調(diào)理。

3. 注意保護(hù)寶寶腸胃

保護(hù)寶寶的腸胃非常關(guān)鍵，方法也是多種多樣的，尤其要注意飲食。少給寶寶吃油炸的食物，因為油炸的食物非常容易生熱，熱會引起燥；注意適量食用生冷食物，因為食用過多生冷食物很有可能會阻礙脾胃的運轉(zhuǎn)；少吃肥厚的食物，比如黃鱔、鮑魚等，因為這些食物含有較多的蛋白質(zhì)，寶寶吃下去后，多余的蛋白質(zhì)無法被消化掉，就會積存在肚子里，引起腸子蠕動不正常等癥狀。

酸奶可調(diào)節(jié)寶寶腸道益生菌

酸奶可以促進(jìn)腸道吸收可以預(yù)防腹瀉和便秘，酸奶營養(yǎng)素、能量密度均較高，含有營養(yǎng)素多達(dá)20余種。一杯酸奶（150毫升）可以提供嬰幼兒30%的能量和鈣質(zhì)，以及10%左右的蛋白質(zhì)。簡單的說，如果你的孩子（1-3歲）每天喝150毫升酸奶，就等于滿足了他全天生長發(fā)育需要的1/3的能量和鈣質(zhì)。酸奶和人奶很相似，容易消化，特別適合于消化系統(tǒng)不成熟的小兒。

酸奶中含半乳糖，半乳糖是構(gòu)成腦、神經(jīng)系統(tǒng)中腦苷脂類的成分，與嬰兒出生后腦的迅速成長有密切的關(guān)系，因此兒童常飲酸奶可促進(jìn)大腦發(fā)育。另外，酸奶中含有乳酸菌，可調(diào)節(jié)機體胃腸道正常菌群、保持微生態(tài)平衡，提高食物消化率和生物價，提高免疫能力，還能預(yù)防腹瀉或縮短慢性腹瀉持續(xù)的時間，減少急性腹瀉的發(fā)病率。

1歲以內(nèi)嬰兒最好不要喝酸奶

寶寶多大可以喝酸奶？嬰兒體內(nèi)代謝乳酸的酶系統(tǒng)還未發(fā)育完善，進(jìn)食含乳酸多的酸奶后不易消化，可能引起腹瀉、嘔吐。而且酸奶含鈣量較少，新生兒和小嬰兒正在生長發(fā)育旺盛期，需要大量鈣，長期飲用酸奶可能會造成鈣缺乏，過早地給寶寶喝酸奶也會養(yǎng)成他們對甜食的偏好。因此，建議1歲以內(nèi)的嬰兒不要喝酸奶。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于夏季怎樣才能更好的調(diào)理寶寶腸胃的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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