產(chǎn)后很多新媽媽會(huì)擔(dān)心胸型能不能回來(lái)?有的媽媽會(huì)選擇一些輔助產(chǎn)品來(lái)幫助恢復(fù)完美的胸型，例如產(chǎn)后豐胸精油。精油在一定程度上是有效果的，下面來(lái)看看產(chǎn)后如何讓美胸回來(lái)吧？

1、適當(dāng)按摩乳房

使用豐胸精油時(shí)常對(duì)胸部進(jìn)行簡(jiǎn)單按摩，對(duì)于預(yù)防和改善乳房下垂有非常好的效果。如果乳房已經(jīng)下垂、萎縮了，建議每天使用1-2次。將豐胸精油涂抹在乳房上，避開(kāi)乳頭。按從下往上，從左右向中間打小圈的按摩手法，力度適中，按摩15分鐘至精油完全吸收、皮膚微熱即可。

2、穿合身但略大一點(diǎn)的胸罩

有健康專家指出，女性的乳房表皮細(xì)胞是非常敏感的，在受到外力的刺激下，通常會(huì)發(fā)生“逃避式”的應(yīng)急反應(yīng)，使得體積縮小。所以如果女性長(zhǎng)期都穿戴一些小號(hào)的文胸，不利于豐胸。可選擇稍微大半號(hào)的文胸穿戴，以給乳房的細(xì)胞空間進(jìn)行“呼吸”，擴(kuò)大體積。

3、補(bǔ)充膠原蛋白

膠原蛋白這種物質(zhì)其實(shí)在我們的全身都分布著有，女性給身體補(bǔ)充適量的膠原蛋白可以使得乳房的結(jié)締組織變得堅(jiān)韌，令女性的胸部看起來(lái)更挺翹。另外，因?yàn)槟z原蛋白有著凝水分的作用，所以可以使得女性的乳暈看起來(lái)紅潤(rùn)水嫩。補(bǔ)充膠原蛋白，建議食補(bǔ)：富含膠原蛋白的食物有豬蹄、豬皮、魚(yú)皮等。

4、輕柔的清潔乳房

清洗乳房時(shí)可以適當(dāng)配合將乳房往上提升的簡(jiǎn)單按摩動(dòng)作，水溫不要過(guò)熱，過(guò)熱容易導(dǎo)致皮膚松弛哦，不利于豐胸的。清洗乳房建議用嬰兒沐浴露或者ph值偏酸一些沐浴露。

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責(zé)任編輯:張小付