高血壓是一種與氣候變化密切相關(guān)的疾病。在炎熱的夏季，人體內(nèi)的周身血管舒張、血流加快、阻力減少。同時夏季人體又容易出汗，排鈉多、腎臟負擔相對減小，部分患者的血壓比其他季節(jié)低10mmhg左右，不少輕度高血壓病患者在夏季血壓可降到正常，下面就和小編一起去了解一下高血壓患者的夏季生活方式。

看到血壓降下來了，不少患者的第一反應(yīng)便是停藥或減藥，但專家表示，夏季是高血壓病情加重或出現(xiàn)并發(fā)癥較多的季節(jié)，因為夏季人體的睡眠質(zhì)量下降，易造成自主神經(jīng)紊亂，入睡后迷走神經(jīng)興奮，血管收縮，致使夜間血壓升高，有可能導致出血性中風。而血壓的波動還受到情緒的影響，如果血壓波動大，還會引起心、腦、腎發(fā)生嚴重的并發(fā)癥，甚至危及生命。

專家建議，高血壓病人在夏季要控制好血壓，最基礎(chǔ)的，是要合理安排生活方式，良好的生活習慣是治療和預(yù)防高血壓病的重要措施。

降溫避暑 定期監(jiān)測血壓

夏季血壓波動主要是因為氣溫高低造成的，所以高血壓患者的主要對策就是避暑降溫。所以，患者在使用空調(diào)時，溫度不要調(diào)得過低，以27～28℃為宜，室內(nèi)與室外的溫差不要超過8℃為好，避免對著空調(diào)機直接吹冷風。如果不注意，不僅容易發(fā)生感冒和肺部感染，而且易使人體血管調(diào)節(jié)功能紊亂，導致心腦血管意外發(fā)生。

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責任編輯:張小付