經(jīng)常有一些網(wǎng)友問為什么寶寶晚上總是睡不安呢？睡不安原因很多，寶寶夜里睡不實有環(huán)境因素和自身因素的影響。周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。此時的寶寶已有思維活動，這樣就會做夢，好夢寶寶會笑，惡夢寶寶會哭，還可能爬起來。另外，周歲以內(nèi)的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此，父母首先要注意以下幾個方面：

第一，檢查寶寶所蓋的被褥是否過多；

第二，睡房的空氣要保持流通；

第三，如果寶寶晚上醒來哭吵，建議不抱，也不要開燈，輕拍給予安撫。

第四，1歲左右，夜奶可以不喝，改成臨睡前喝一次奶。

寶寶大哭，傳遞給我們的信息會有以下幾種。

（1）肚子餓。吃飽穿暖，這是人最基本的生理需求，寶寶也不例外。尤其是離上一次喂奶的時間超過2、3個小時之后，寶寶就會漸漸有餓的感覺，然后想辦法讓您知道。仔細(xì)聽，這時他的哭聲會比較強(qiáng)而且有節(jié)奏。

（2）不舒服。不舒服有很多種，尿片濕了不舒服、太熱或太冷不舒服、有時流汗衣服包得太緊也不舒服。這時，他的哭聲會比較急促但是小聲，好像還可以稍微忍受一下。但是，如果你不理他，寶寶也會大聲哭鬧抗議你。

（3）痛。寶寶最怕身體不舒服了，有時呼吸困難、有時感冒發(fā)燒或是腸胃不適，都會讓寶寶痛、癢、惡心，但是，他卻一點也沒有抵抗、自我治療的能力。寶寶會哭得持久而且怪異，尤其是在吃飽之后或是睡前，哭鬧幾十分鐘，有時連帶著呼吸的不順暢，甚至還會有哭不出來的感覺。這時可要趕緊帶他上醫(yī)院檢查。

（4）怕黑。許多研究指出，處于黑暗、孤單時，人的大腦就會傳出訊息，讓人產(chǎn)生害怕、擔(dān)心的感覺，并且本能的想要找到依靠，尤其是新生寶寶。寶寶會因此發(fā)出哭聲，來試探爸爸媽媽是不是在身邊、有沒有人照顧陪伴。這時，您的回應(yīng)很重要，即使只是哼哼哈哈、唱個歌、發(fā)出一些聲音都可以安撫寶寶。

（5）不喜歡這感覺。大多數(shù)專家都說要給寶寶充分的刺激，許多爸媽便開始用力地給寶寶 刺激 ?？墒莿e忘了，寶寶也有權(quán)利說不。當(dāng)外在刺激過度時，就變成了寶寶不愉快的經(jīng)驗，比如過強(qiáng)的氣味、不習(xí)慣的味道、抱得太用力、拉扯手腳的力氣太過、觸碰的頻率太高，寶寶都會抗議。這時，寶寶的哭是漸進(jìn)式的、然后轉(zhuǎn)頭，還會有很委屈的表情呢。

（6）我要換個姿勢。同一個姿勢坐太久，我們都會想要轉(zhuǎn)個方向、伸個懶腰。寶寶也有需要。只是，他不會自己動手動腳動身體，于是，用哭聲來提醒爸媽，我已經(jīng)躺了很久了。這樣的哭聲，不會太大聲或是太久，只是哼個聲音，你稍微將寶寶搖動一下、換個姿勢，就可以讓他重新安靜下來了、滿足地看著您了。

（7）喘口氣。小寶寶還不能熟練運用自己的呼吸道，有時鼻子嘴巴的配合也不那么協(xié)調(diào)，有些寶寶就會用哭的方式讓自己稍微舒緩一下，重新調(diào)整呼吸。也就是平日我們會喘一口大大的氣一樣。

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責(zé)任編輯:張小付