關于孕產(chǎn)婦是否可以飲酒，我相信，不論在哪個國家，幾乎每位媽媽都認同：孕期和哺乳期應該避免飲酒。不過，最近有個朋友問我，產(chǎn)婦食用以酒入菜的「月子菜」或者直接飲用煮沸過后的「月子酒」是否科學安全。下面就跟我們一起來了解下哺乳期媽媽攝入酒精危害有多大呢？

哺乳期媽媽攝入酒精，危害有多大？

一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，對寶寶來說都是不安全的。千萬不要僥幸地認為，度數(shù)低一些就沒事，因為只有 0 酒精度的乳汁對寶寶來講才是最佳食糧。

這里先要談到酒類標準量的計算。在澳洲，含 10 克酒精的酒的總量為一個標準量。一聽 3.5 度啤酒，100 mL 13 度的紅酒，30 mL 40 度烈酒，大約即為一個標準量。大家可以粗略估算生活中各類酒精飲品的一個標準量是多少毫升。

哺乳期媽媽直接飲酒或食用含有酒精成分的食物，會導致如下危害：

1. 導致奶水減少，溢乳反射推遲

哺乳時，嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產(chǎn)素，從而促使乳汁集中分泌，也就是俗話說的「奶陣」。攝入酒精后，媽媽體內(nèi)的酒精將抑制催產(chǎn)素的分泌，導致奶水排出減少，溢乳反射推遲。

2. 導致寶寶睡眠紊亂

哺乳期媽媽飲用或食用含有相當于 1～2 個標準量酒精的飲品或者食品后哺乳，寶寶的奶水攝入量會減少約 20～23%，可出現(xiàn)頻繁短睡的睡眠紊亂問題或異常興奮。

3. 導致寶寶發(fā)育滯后

哺乳期媽媽每天攝入一個標準量的酒精，可能導致幼兒生長和運動發(fā)育滯后。

4. 影響母乳口感

乳汁中的酒精會影響母乳的氣味和口感。

5. 導致寶寶過度鎮(zhèn)靜

哺乳期媽媽大量攝入酒精，可導致寶寶過度鎮(zhèn)靜、體內(nèi)積存多余水分和體內(nèi)激素水平失衡。

6. 導致寶寶血小板減少

哺乳期媽媽食用含有酒精的「滋補品」，可導致嬰幼兒嚴重的血小板減少癥和出血傾向。產(chǎn)后食用酒類滋補品的習俗僅在中國多見，該研究是根據(jù)新加坡華人媽媽的臨床統(tǒng)計得出的結(jié)論。

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責任編輯:張小付