哺乳期的寶寶便秘時，如母乳喂養(yǎng)的媽媽可另飲用適量橘子汁、蜂蜜水等潤腸的食物；如人工喂養(yǎng)者可在牛乳中將糖量增加至10%，同時給予橘子汁、青菜汁等以刺激腸蠕動。適齡寶寶可加水果汁、米粉、粥類等輔食，同時增加粗纖維的食物，并鼓勵其進(jìn)食粗糧（如紅薯）做的菜泥、碎菜等，有利于通便。便秘的寶寶應(yīng)多飲溫開水，對通便有好處，而且寶寶多運(yùn)動可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)。

適當(dāng)增加寶寶的活動是，運(yùn)動量大了，體能消耗的多，腸胃蠕動會增加，容易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食的情況一定不錯，自然排泄也旺盛很多。爸爸媽媽不要長時間把寶寶獨(dú)自放在搖籃里，應(yīng)該多抱抱他，并適當(dāng)輔助他做一些手腳伸展、側(cè)翻、前后滾動的動作，以此加大寶寶的活動量，加速寶寶食物的消化。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于寶寶多運(yùn)動可以預(yù)防便秘的出現(xiàn)的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

責(zé)任編輯:張小付