例假不僅是女性朋友的專利，男性朋友也會有生理期，育兒專家介紹，在男性例假期間是不適宜造人 的，這時(shí)的精子質(zhì)量低下，如果受孕成功，會影響胎兒日后的健康，那么男人生理期有哪些特點(diǎn)呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

男人生理期有哪些特點(diǎn)

男人們，你有沒有感覺總有幾天情緒低沉，絲毫沒有 激情 一把的念頭，別以為自己出了什么問題，其實(shí)是正常的。

一般來說，正常的男人都會有這種 生理期 ，但是不用擔(dān)心，這種低潮來得快去得也快，不出一周就能復(fù)原。如果長期沉溺于糟糕情緒中不能自拔，則有必要咨詢醫(yī)生，找到其原因，那已經(jīng)可能是嚴(yán)重心理問題或是疾病，而不屬于在討論的男性 生理期 范疇。

其實(shí)無論男女，都有這種 生理期 ，只是女性有例假這類規(guī)律、明顯的標(biāo)志存在，而男性則顯得模糊、不一定規(guī)律。所有的動(dòng)物在生理方面都會發(fā)生周期性變化，受外界、內(nèi)在多因素影響，從而出現(xiàn)情緒波動(dòng)變差、免疫力下降身體不適等，但都屬于十分正常的現(xiàn)象。

據(jù)了解，根據(jù)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人的體力、智能、情緒都受體內(nèi)生物節(jié)律的控制。男性的周期性變化也是由于每個(gè)月男性睪丸酮，雄激素的含量呈周期性的下降趨勢所引發(fā)。

不少男性身上出現(xiàn)驚人巧合，與女性例假一樣，以28天為一個(gè)周期。但某些人十分規(guī)律，某些人則雜亂無章。

配偶不一定要給男人出主意或是幫他消解負(fù)面情緒，哪怕只是給他泡杯茶然后留他獨(dú)處，或是在他想說話時(shí)溫柔地傾聽，就已經(jīng)是很好的理解和關(guān)愛。丈夫不想開口，不要強(qiáng)迫他開口。畢竟作為成年人，他完全有能力自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo)。

此外，對于平穩(wěn)度過 生理期 。休假也是一個(gè)行之有效的好方法。如果發(fā)現(xiàn)干什么都效率低、沒狀態(tài)時(shí)，不如休假放松一下，也能好好給身體充充電，盡快度過調(diào)整期。最后提醒大家，在男性生理的時(shí)候盡量避免受孕，這樣才能有助于實(shí)現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育。

以上就是對男人生理期有哪些特點(diǎn)的介紹，如果你對大齡男女備孕注意事項(xiàng)等有關(guān)備孕安全方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)備孕注意事項(xiàng)安全常識欄目。

責(zé)任編輯:吳夢莉