很多順產(chǎn)的媽媽在生完寶寶之后，會(huì)陰隱隱作痛，上下床都非常困難，上廁所就別更說了，簡直生不如死。產(chǎn)后會(huì)陰疼痛的緩解方法有哪些？不妨看看吧！這里就來和佰佰安全網(wǎng)一起看一下這個(gè)問題吧！

陰道生產(chǎn)后會(huì)疼嗎？

大多數(shù)女性產(chǎn)后都會(huì)暫時(shí)感到會(huì)陰(陰道和肛門之間的地方)不適，但是不適的程度有很大區(qū)別。生產(chǎn)是一個(gè)神奇又不可思議的過程，但也是痛苦的。因?yàn)槟愕膶殞毢芸赡艹^2.7公斤重，要經(jīng)過你的陰道來到世界上，之后，你的會(huì)陰必定會(huì)出現(xiàn)裂傷和腫脹的感覺。

如果你做了會(huì)陰側(cè)切或有撕裂，在產(chǎn)后頭幾天還得適應(yīng)傷口的疼痛和縫合處的不適（產(chǎn)后側(cè)切傷口護(hù)理）。會(huì)陰是一個(gè)對切口或縫合極其敏感的地方，女性們所感受的疼痛也多種多樣，從輕微到極度痛苦都有。大多數(shù)女性感覺傷口愈合要用7~10天，不過，有些人疼痛可能會(huì)持續(xù)一個(gè)月。

怎樣可以減輕疼痛？

? 避免接觸損傷的地方；

? 至少每4個(gè)小時(shí)換一次 衛(wèi)生巾 。記得換之前和之后都要洗手，并確保衛(wèi)生巾墊得合適牢靠，免得衛(wèi)生巾動(dòng)來動(dòng)去引起更多刺激；

? 小便后用溫水沖洗你的會(huì)陰部，并用干凈的毛巾輕輕蘸干，而不要用手紙。每次要從前往后拍干，避免把肛門的細(xì)菌帶到陰道；

? 小便時(shí)用溫水沖洗會(huì)陰。水可以沖淡尿液，這樣就不會(huì)有刺痛感；

? 產(chǎn)后盡快開始做骨盆底肌肉練習(xí)。這能促進(jìn)會(huì)陰部的血液循環(huán)，幫助恢復(fù)，并且還有助于骨盆底恢復(fù)彈性和控制力；

? 當(dāng)你在家，周圍沒有別人的時(shí)候，試著不戴衛(wèi)生巾躺在床上，把吸水的床上隔墊(在一些藥店可買到)或一些舊毛巾鋪在下面，讓你的會(huì)陰“自然風(fēng)干”；

? 多淋浴或坐浴也可以起到緩解作用。避免在水中加 鹽 ，因?yàn)闆]有研究顯示鹽有任何幫助，并且鹽還會(huì)引起 皮膚干燥 和發(fā)癢。洗澡時(shí)間也不要太久，因?yàn)檫@會(huì)使你的會(huì)陰組織濕漉漉的，從而延緩恢復(fù)的時(shí)間；

? 不要長時(shí)間站著或坐著；

? 給寶寶喂奶時(shí)要坐得舒舒服服的，還可以選擇側(cè)躺著喂奶；

? 在頭幾天可以嘗試服用推薦劑量的對乙酰氨基酚(也叫撲熱息痛)來止痛；

? 如果疼痛沒有減輕，或是你發(fā)燒了，要去醫(yī)院就診。醫(yī)生首先會(huì)檢查傷口，看是否有愈合不良，或者也會(huì)同時(shí)給你開理療幫助傷口愈合并減輕疼痛。發(fā)燒也許是感染的信號(hào)，特別是有縫線或刀口時(shí)往往可能出現(xiàn)這種情況，但是注意個(gè)人衛(wèi)生能降低這種風(fēng)險(xiǎn)；

? 放松身心，畢竟痊愈需要時(shí)間。每個(gè)新媽媽恢復(fù)的方式和時(shí)間長短都不同，要把注意力集中在痊愈和恢復(fù)照料寶寶所需的體力上。

媽媽要忍受很多的疼痛，但是媽媽都是堅(jiān)強(qiáng)的，相信這點(diǎn)痛并不會(huì)擊倒她們的！這個(gè)時(shí)候丈夫要盡可能照顧老婆的感受，在老婆疼痛的時(shí)候給予她們足夠的關(guān)心足夠的愛，讓媽媽盡快闖過這個(gè)難關(guān)！如果你對產(chǎn)后飲食有哪些注意事項(xiàng)等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后飲食注意安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟