在月子期間產(chǎn)婦的身體一般都是比較虛弱的，所以需要家屬們好好地照料，特別是月子期間也是需要選擇好的方法來進行進補的，只有這樣才能夠確保自己的身體健康。那么，坐月子中期巧喝腰子湯，是豐胸好時機 ，不要錯過。趕緊來和佰佰安全網(wǎng)看看吧！

氣血虛弱體質：喝四物花生豬腳湯

一般來說，產(chǎn)婦豐胸可分為氣血虛弱和氣血瘀滯兩種體質。氣血虛弱的女性，平時容易手腳冰冷、怕冷、頭眼昏花、產(chǎn)后幾乎不會有漲奶的現(xiàn)象，中醫(yī)豐胸之道，多處方四物湯或八珍湯加減以補氣血，另可視個人狀態(tài)酌加木通、王不留行等通乳中藥材。

除了服用藥物，氣血虛弱的產(chǎn)婦，也可以每天喝1碗四物花生豬腳湯，調(diào)理氣血，幫助發(fā)奶和豐胸。食材包括：熟地2錢、當歸2錢、白芍2錢、川芎2錢、黃耆5錢、桂枝2錢、豬腳300公克、花生200公克，所有材料洗凈后放入電鍋中加水燉煮即可。

氣血瘀滯體質：黃耆豬腳清湯

氣血瘀滯體質的女性，產(chǎn)后漲奶嚴重甚至會痛，情緒容易緊張煩躁，中藥調(diào)理除了補氣血之外，還需酌加當歸、白芍、柴胡、香附等中藥材幫助疏肝理氣。食療部分，不建議天天吃麻油雞，飲食應以低油、少鹽、清淡、營養(yǎng)為原則，魚湯或黃耆豬腳清湯是較適當?shù)倪x擇。

黃耆豬腳清湯的食材，包括：豬腳300公克、黃耆1兩、當歸2錢、木通2錢。所有食材和藥材洗凈后，加水放入電鍋中煮熟即可。

氣血不順體質：麻油豬腰子湯

相較于氣血虛弱和氣血瘀滯體質，中醫(yī)師表示，現(xiàn)代孕婦更常有氣血不順的困擾，明明漲奶很嚴重，卻老是排出不順，往往引發(fā)乳腺炎。這類體質產(chǎn)婦的月子餐不宜太補，麻油雞不可以天天吃，最多每2天吃1次就好，且改用半酒水的方式烹調(diào)，避免全酒精料理；每天輪流攝取半酒水麻油雞、魚湯和豬腳清湯等，避免整天只喝單一種類藥膳湯。

不過，麻油腰子湯是例外，坐月子第11天起可以天天吃。中醫(yī)師表示，先取4至5片姜片，以5至10公克麻油煸乾，加入相同比例的冷水和米酒，煮沸后再加入150公克切塊切花的豬腰子和2公克杜仲粉，再次湯滾，腰子熟透后即可熄火，放溫后飲食。豬腰子以形補形，可補腎益氣、改善氣血循環(huán)、消水腫；杜仲有防止腰酸的作用。

總之上面說的也就是月子中期巧喝腰子湯能豐胸，相信女性朋友們對這個話題還是比較感興趣的，同時專家也希望女性能夠好好的保護自己的身體，在月子期間要多注意一些注意事項，要及時的選擇對自己身體有好處的辦法來進行使用。如果你對坐月子有哪些飲食禁忌等有關孕婦飲食方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟