現(xiàn)在社會的壓力越來越大，很多朋友作息不規(guī)律，導(dǎo)致了人到中年就患有高血壓疾病，并且大多數(shù)老年人朋友都存在一定的高血壓的癥狀，并且普遍血壓都要高于正常范圍。我們建議大家在積極治療的同時，保持一個良好的飲食習(xí)慣，這樣更加有助于高血壓的治療有效性。那么高血壓患者朋友們應(yīng)該注意什么問題呢？

高血壓患者應(yīng)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進(jìn)體內(nèi)尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。

除了要多食入以上食物外，各位高血壓患者朋友還應(yīng)該注意限制鹽的攝入量。不能過多的食入鹽。每日應(yīng)逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調(diào)用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當(dāng)?shù)臏p少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內(nèi)的鈉水潴留。

在此我們提醒各位高血壓患者一定要堅持每天測量血壓，這樣可以及時的進(jìn)行調(diào)增藥量，并且在飲食上注意應(yīng)該食入和不應(yīng)該食入的物品，最后祝愿大家都能幸?？鞓返纳?！

通過佰佰安全小編的介紹的高血壓患者朋友們應(yīng)該注意什么問題的內(nèi)容， 大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全的知識，敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目內(nèi)容，可以讓老人更健康的身體。

責(zé)任編輯:張小付