新媽媽坐月子拉肚子怎么辦？從飲食方面下手緩解坐月子拉肚子，如果媽咪因為產后消化不良造成拉肚子，那么就要注意坐月子期間的飲食原則，因為產后身體較為虛弱，所以不能大魚大肉吃個不停。

飲食原則

患者除了補充身體丟失的水分外，應多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃堿性食物，少吃含纖維的果蔬;進食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

適宜食物

1、發(fā)病初期：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等；

2、癥狀緩解后：大米粥、藕粉、爛面條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等；

3、腹瀉基本停止后：面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。

提示：如果自己喂母乳的媽咪，飲食方面更加要注意，哪些東西能吃，哪些東西不能吃要謹慎執(zhí)行，另外也要考慮母乳喂養(yǎng)，吃太少也是不行的，如果奶不夠寶寶吃就會影響其發(fā)育了。

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責任編輯:張小付