除了一些先天體質就是吃不胖的人，很多人都會一嘆，減肥真的很辛苦！減肥是知易行難的事，大家都知道，只要多動少吃就可以減肥成功，但是卻很難真的完全貫徹，因此對于愛美的女性來說，減肥瘦身幾乎是一直都要奮斗努力的終生志業(yè)，下面來了解一下哪些保健食品可以幫助產后瘦身吧？

甲殼素

這是大家耳熟能詳?shù)氖萆磔o助品，對于減去脂肪確實有功效。原因是甲殼素在胃中具有溶解與吸付油脂、降低膽固醇的能力，又因為它幾乎不被腸胃所消化，可阻止油脂在消化道中被吸收，也可降低熱量吸收能力，幫助排便順暢，對于去除身體的脂肪贅肉有助益。

大豆勝肽與于皮勝肽

這是由3～8個胺基酸組成，例如有些產品是結合大豆勝肽與深海魚勝肽雙重配方，可減少熱量的攝取。

藤黃果萃取物

此為來自印度的一種類似柑橘的果實，其中萃取出來的成分，能參與體內醣類與脂肪的代謝，有效消耗熱量，也能增加飽足感。

白腎豆萃取物

經由白腎豆提煉，可參與醣類的代謝，有效減少熱量攝取。

酵母鉻

為人體必需的微量元素，有利于促進體內醣類與脂肪的新陳代謝，達到燃燒脂肪的效果。

維生素C

堪稱是中力抗氧化劑，能參與體內氧化還原反應，身體代謝可以更順暢，也參與脂質的代謝作用，增加能量消耗，減少脂肪堆積，如果與甲殼素一起服用，可以有效果提升甲殼素吸附油脂的能力。

佰佰安全網小編為大家整理的關于哪些保健食品可以幫助產后瘦身的常識都了解了吧，另外本網還有很多關于兒童疾病預防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付