19世紀(jì)末，冰上曲棍球在俄羅斯也開始流行，其規(guī)則和打法與北歐有所不同。1955年，為推進(jìn)冰上曲棍球運動的發(fā)展，在蘇聯(lián)、瑞典、芬蘭、挪威等國倡議下，創(chuàng)立了國際冰上曲棍球聯(lián)合會，統(tǒng)一了規(guī)則，并正式定名為“冰上曲棍球”。那么冰上曲棍球好處有哪些呢？接下來佰佰安全網(wǎng)來詳細(xì)為大家介紹一下吧。

冰球，也稱為“冰上曲棍球”，是滑冰和曲棍球技藝的結(jié)合，有一定的對抗性，屬于集體冰上運動的項目，也是冬奧會正式的比賽項目。冰球運動需要奔跑的力量與體能，需要馬拉松選手一般的耐力和持久的專注力。

冰上曲棍球運動的好處？

1.可以塑造性格，學(xué)會擔(dān)當(dāng)，培養(yǎng)堅持和勇敢的意志力

冰球是一項團隊運動，通過打冰球能夠認(rèn)識到只有信任隊友、相互配合、共同合作才是成功的關(guān)鍵。在經(jīng)歷過冰球比賽的輸贏后，今后也能更好地面對跌宕起伏，面對生活中的成功與失敗。

2.鍛煉人的靈活性、敏捷性，IQ、EQ雙高培養(yǎng)

冰球運動一眨眼間可能就做了好幾個動作，傳了好幾次球，這能很好地提高短時間內(nèi)快速作出決策的能力和專注力。還是一項講戰(zhàn)略的運動，要思考如何突破對方的防守，快速進(jìn)攻，是一項能夠提高智力的運動。

3.保持健康，促進(jìn)身體機能

打冰球能夠幫助我們鍛煉身體，有利于我們?nèi)梭w骨骼和肌肉的生長。還能增強心肺功能，改善我們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及消化系統(tǒng)機能的狀況。對于小朋友來說，能夠促進(jìn)生長發(fā)育；對于成人來說，能幫助我們減少進(jìn)入衰老期的危險情況。

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責(zé)任編輯:陳淼琪