雖到了白雪皚皚,寒氣逼人的冬季,但不畏嚴(yán)寒的冬泳愛好者們卻會(huì)聚在各冬泳點(diǎn),開始了一年一度的冬泳鍛煉與大自然爭雄，但有些事項(xiàng)還是需要了解的，那么冬泳注意事項(xiàng)有哪些呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

事項(xiàng)1、逐漸入水，是身體適應(yīng)客觀條件的需要。許多人游泳時(shí)發(fā)生抽筋、頭暈、心跳速度驟然加快等都與猛然入水有關(guān)。人體從靜止進(jìn)入到猛烈運(yùn)動(dòng)需要一個(gè)過度，以使身體各部適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要。

事項(xiàng)2、猛然入水，容易誘發(fā)病情。因?yàn)樯眢w在水溫太低的溫差下，猛然入水水的刺激會(huì)顯得更為激烈一些，身體來不及準(zhǔn)備而難以接受太強(qiáng)的刺激，從而容易引發(fā)生心血管病的發(fā)生導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

事項(xiàng)3、觀察不清，容易耽誤救助。冬泳時(shí)入水的這一時(shí)刻由于遇到激烈刺激，是身體容易出問題的時(shí)刻。緩緩地下水的話別人可以看到入水者的身體反應(yīng)，一旦需要救助時(shí)可以迅速實(shí)行。

事項(xiàng)4、天寒地凍容易發(fā)生傷害。冬天天寒地凍，游泳場地附近地表面常常冰凍、地面打滑容易摔跤。跳水時(shí)常常容易身體重心不穩(wěn)、或者發(fā)生摔跤、或者跳水入水時(shí)發(fā)生偏差，如果跳入水中時(shí)，再同正游泳的人發(fā)生碰撞就更容易發(fā)生事故。

事項(xiàng)5、水中冰塊，容易皮膚劃傷。冬泳時(shí)往往要打開冰面才能進(jìn)行，所以冬泳的水面通常并不寬闊，本來就不適合跳水。而且水中常有打碎而未能撈盡的小冰塊，這些小冰塊的邊緣比較鋒利。這些冰塊漂在水中因其透明所以常常使人看不清。

事項(xiàng)6、水下異物容易導(dǎo)致意外。在我們游泳的幾年中，曾發(fā)生過泳友跳水頭碰在水底的石頭上而導(dǎo)致死亡的事故。他們都是游泳的老手平時(shí)游泳技術(shù)也不錯(cuò)，但是意外就出在麻痹大意上。俗話說“淹死的都是會(huì)水的?！逼渲械牡览砭褪侨藗円?yàn)槭煜せ蚓稠?xiàng)事情，做起來反而麻痹大意和思想松懈，結(jié)果造成很壞的局面。相反如果對(duì)某項(xiàng)事情不熟悉或不精通，做起來反而很小心謹(jǐn)慎所以不容易出問題。為避免意外情況發(fā)生最好不要跳水。冬泳時(shí)下水動(dòng)作緩和一些，保險(xiǎn)一些。

以上就是冬泳注意事項(xiàng)有哪些的內(nèi)容介紹，如需了解更多冬泳等小知識(shí)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)運(yùn)動(dòng)安全常識(shí)欄目吧。

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