生活中如何預(yù)防耳聾？引起聽力損失和耳聾的原因很多，遺傳性耳聾占所有耳聾病人的50%，并且其中絕大部分為難以治療的感覺神經(jīng)性聾，如不能早期發(fā)現(xiàn)，往往會(huì)嚴(yán)重影響聾兒康復(fù)訓(xùn)練的效果。

藥物慶大霉素是造成中毒性耳聾的主要藥品，對耳前庭和耳蝸有損害，兒童使用慶大霉素會(huì)造成不可逆的聽力下降。另外鏈霉素、卡那霉素、利尿劑、奎寧、氯喹、避孕藥、重金屬制劑等都是耳毒性藥物，應(yīng)當(dāng)慎用。

噪聲持久、過強(qiáng)的噪聲對中樞神經(jīng)系統(tǒng)可產(chǎn)生不良的影響，尤其是對聽覺器官產(chǎn)生損害，導(dǎo)致神經(jīng)性耳聾。

感染與疾病流行性腦脊髓膜炎、麻疹、流行性腮腺炎、風(fēng)疹、感冒等疾病可使神經(jīng)節(jié)細(xì)胞變性萎縮或發(fā)炎溶解，也可能侵犯聽神經(jīng)干，使其發(fā)炎或被周圍炎癥遺留的瘢痕牽拉壓迫，有時(shí)可使聽神經(jīng)核的細(xì)胞水腫，甚至溶解而導(dǎo)致耳聾。

外傷外傷使鼓膜穿孔可造成傳導(dǎo)性耳聾；顱腦外傷、內(nèi)耳受損、突然爆震或氣壓突然變化可引起神經(jīng)性耳聾。

精神及情緒精神緊張、壓力過大及情緒激動(dòng)可使聽力短期內(nèi)下降造成突發(fā)性聾。

預(yù)防耳聾要從自身做起，科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力。①保持良好的精神狀態(tài)。積極參加社會(huì)活動(dòng)，保持樂觀向上、不急不躁的情緒；②養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維類食品，忌暴飲暴食，并要戒除煙酒；③慎用或禁用對聽神經(jīng)有損害的藥物。嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施；④遠(yuǎn)離噪聲。避免與噪聲的接觸，平時(shí)應(yīng)注意聽收音機(jī)時(shí)間不宜過長，音量不宜過大；⑤經(jīng)常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳，也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的風(fēng)池穴，可促進(jìn)內(nèi)耳血液循環(huán)，起到醒腦聰耳的作用；⑥積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病，對防止微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

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