坐月子對產(chǎn)婦來說相當重要，不管在哪做，能讓媽媽好好休息最重要；若選擇在家中自己坐月子，最好能找有經(jīng)驗的人，協(xié)助分擔照顧孩子，其次，得留意避免感冒，少吃涼性食物、均衡飲食，只要照顧得當，地點不是問題。下面就為大家介紹一下哪四種茶讓產(chǎn)婦輕松坐月子吧。

1、改善水腫消腫瘦身茶

材料：黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。

功效：益氣健脾，利濕消腫。黃耆益氣生津；茯苓健脾利濕；益母草活血調經(jīng)，利尿消腫。

注意： 口干舌燥不適合多飲。

2、助排便潤腸助便飲

材料：何首烏、麻子仁、柏子仁、黨參各2錢。

功效：何首烏補肝腎、益精血；麻子仁潤燥滑腸；柏子仁滑腸通便；黨參益氣。

注意： 喝茶飲后若大便1日超過2次，則需減量為1天300-350 。因產(chǎn)后婦女大都屬于“多虛多瘀”的體質，若未能做好產(chǎn)后調理，往后容易出現(xiàn)頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經(jīng)不順等后遺癥，不宜掉以輕心。

3、促進泌乳疏肝通乳茶

材料：黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。

功用：疏肝養(yǎng)血，益精通乳。黃精補脾腎益肺氣；絲瓜絡通絡活血；天花粉清熱、生津、潤燥通乳；柴胡舒肝氣；當歸補血活血調經(jīng)；紅棗補中益氣養(yǎng)血。

注意： 感冒喉嚨痛者不宜。

4、消脂健脾消脂飲

材料：丹參2錢、荷葉2錢、桑葉2錢、茯苓3錢。

功用：活血消脂、健脾祛濕。丹參活血祛瘀通絡；荷葉清熱利濕、散瘀消脂；桑葉清血消腫；茯苓健脾利濕。

注意： 感冒者不宜。

以上就是哪四種茶讓產(chǎn)婦輕松坐月子的內容介紹，如果你對坐月子如何不落月子病等有關產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)月子病安全常識欄目。

責任編輯:王小麗