好習慣影響人的一生！讓寶寶從小養(yǎng)成良好的習慣，對寶寶的心理和智力的或長都是很有幫助的，下面來看看怎樣培養(yǎng)寶寶專心吃飯的習慣吧？

寶寶10～12個月時，由于輔食逐漸代替母乳成為其營養(yǎng)的主要依靠，所以爸爸媽媽更要注重培養(yǎng)寶寶對輔食的興趣，培養(yǎng)寶寶對各種食物味道的適應(yīng)性培養(yǎng)寶寶良好的進食習慣。此階段正是寶寶從依賴母乳轉(zhuǎn)向依賴自然食物的過渡期，也是培養(yǎng)寶寶良好飲食習慣的關(guān)鍵期，爸爸螞媽可以從以下一些方面作努力：培養(yǎng)寶寶進食的興趣，讓寶寶知道吃飯是一件很有意思的事情隨著月齡的增長，寶寶的探索和學(xué)習的欲望將會越來越強，特別是從學(xué)走路開始。此階段的寶寶往往看到什么，就學(xué)什么，模仿欲望很強，包括對吃飯的模仿，爸爸媽媽要很好地引導(dǎo)一下寶寶。有些家長總怕寶寶吃不好，吃飯時不允許寶寶自己動手。這是不對的，這樣只會遏制寶寶吃飯的興趣，使他從小養(yǎng)成不好的飲食習慣，也不利于寶寶心理的獨立和智力的成長。定時吃飯是養(yǎng)成寶寶良好飲食習慣的重點。

在規(guī)定的時間吃飯能促進寶寶機體和大腦對進食做出良性反應(yīng)，有助于增進寶寶的食欲，促進寶寶的腸胃適應(yīng)新食物。

吃飯時要安靜，不嬉笑打鬧，吃飯時間不宜過長，不能養(yǎng)成邊吃邊玩、邊吃邊看電視的習慣。飯前不吃零食、尤其是巧克力等甜食，以免影響食欲。培養(yǎng)寶寶用杯子喝水、喝奶，用小匙吃飯的習慣。

這樣有助于培養(yǎng)寶寶獨立進餐的本領(lǐng)。還可以通過對手眼協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，促進寶寶的智力發(fā)育，增強寶寶的自信心。培養(yǎng)寶寶衛(wèi)生習慣，懂得飯前便后要洗手。

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責任編輯:張小付