生活中，寶寶的成長總是不缺零食之類的食物。當寶寶的生活中出現(xiàn)過多的零食，兒科專家建議，必要時家長可帶孩子去醫(yī)院做個微量元素檢測，看是否缺乏。若存在問題，首選是食補。全面均衡的膳食，是保證微量元素不缺乏的關鍵，下面來看看學生在飲食上存在哪此營養(yǎng)問題吧？

1.不吃早餐或早餐質量差。不少學生由于時間原因，經常不吃早餐。而有的雖吃了，也是應付了事，致使早餐能量的攝入不足全天的20%。據調查，當前學生的早餐營養(yǎng)普遍不達標。

2.用餐地點大多存在問題。很多學生愛在校外流動攤點用餐，流動小吃點多以燒烤、煎炸為主，長期進食這些食品，易導致腸道寄生蟲病和腸道傳染病的發(fā)生，而脂肪攝入過多也易出現(xiàn)肥胖、心臟疾患等問題，加之燒烤食品含有可能的致癌物，也威脅著學生的身體健康。

3.不健康飲食行為較為普遍，包括愛喝碳酸飲料、愛吃西式快餐、挑食偏食、愛吃零食、進食速度快、喜食麻辣等刺激性食品、口味偏咸、進食偏燙等。

4.膳食結構不合理，所進食品種類、數量都很少。大多數學生一天所食食品少于3類，蛋白質、必需脂肪酸攝入不夠，更普遍存在鈣攝入不足的現(xiàn)象。

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責任編輯:張小付