寶貝燥咳北方冬季多見，表現(xiàn)為寶寶干咳無痰或痰少不易咳出?；虮茄矢?，舌苔薄少津，燥咳者宜吃有潤肺生津止咳作用的食物，下面來看看寶貝燥咳怎么通過食物來進(jìn)行調(diào)理吧？

銀耳乳鴿湯

發(fā)好銀耳，擇去雜質(zhì)，漂洗干凈待用。乳鴿用溫水洗凈，去毛及爪甲、內(nèi)臟。然后將銀耳、乳鴿、生姜一起放入砂鍋內(nèi)， 加清水1000 毫升， 先用武火煮沸，然后改用文火慢煲1小時，加入調(diào)味品，即可食用。銀耳可滋陰潤肺，對肺燥的干咳、久咳及咳嗽吐血均有治療作用，乳鴿能祛風(fēng)解毒，二味配合，可改善體質(zhì)。

雪梨膏

將2 個雪梨果皮刷洗干凈，溫水浸泡1 小時，用清水沖洗，連皮切成1 厘米見方的小丁塊。搗爛取汁。將雪梨渣浸入適量溫開水中，浸泡 30 分鐘，重復(fù)上述過程再取汁1 次。合并兩次濾汁。將濾汁放入鍋中，用文火煎熬濃縮，雪梨汁濃稠時，加蜂蜜100 克。調(diào)拌均勻，收膏后涼涼，裝罐備用，宜放置冰箱冷藏。每日2 次，每次20 毫升，溫開水沖服。功效是生津止渴、滋肺潤喉痛，適合秋冬季節(jié)喝，1 歲以上寶寶尤為適宜。

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