小兒肥胖也是病，這引發(fā)了家長(zhǎng)朋友們的關(guān)注，小兒過度肥胖會(huì)影響到孩子的身心健康。近年來小兒肥胖的人群是越來越多，家長(zhǎng)朋友們也想讓孩子們減減肥，孩子不同于成年人，那么如何才能做到科學(xué)的減肥呢?下面就來看看家有胖寶可試試按摩減肥法吧!

中醫(yī)按摩減肥，無(wú)痛苦，無(wú)副作用，寶寶更容易接受，在家中也能進(jìn)行，是一種比較適合寶寶的減肥方法。

1、按摩患兒肥胖病區(qū)及淋巴點(diǎn)，促進(jìn)新陳代謝

(1)全身主要淋巴點(diǎn)，如腋窩、雙乳之間的乳導(dǎo)管部分，腰部及雙膝后面，指按時(shí)觸到淋巴結(jié)就有痛感，隨著療程的不斷發(fā)展，痛感會(huì)很快消失。

(2)可用20～30分鐘進(jìn)行按摩，通常都是以對(duì)腹部進(jìn)行環(huán)形運(yùn)動(dòng)來開始或結(jié)束按摩的，這樣能助消化，也有助于廢物的排出。

2、按摩患兒腹部，調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能

(1)患兒仰臥，醫(yī)者雙手掌在小兒腹部做按揉數(shù)次，約1～2分鐘，再用雙手掌和掌根順時(shí)針從升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸部位按揉數(shù)次，約3～4分鐘，手法以瀉為主，兼用平補(bǔ)平瀉法，可增加手法運(yùn)行頻率。

(2)此法可調(diào)節(jié)胃腸蠕動(dòng)功能，健脾利濕，加快皮下多余脂肪分解。

3、按揉背俞穴分布區(qū)域，促進(jìn)排尿

(1)以微紅為度，重點(diǎn)按揉望井、脾俞、肝俞、大腸俞、腎俞穴、點(diǎn)按三陰交穴各1～2分鐘。摩擦背部、肩胛骨之間，以熱為度。

(2)按摩之后，應(yīng)稍休息一下，通?；純航Y(jié)束治療后排尿是按摩效果好的表現(xiàn)。

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