新媽媽為恢復(fù)產(chǎn)前體型,急于在產(chǎn)后減肥,但在減肥的過程中，發(fā)現(xiàn)她們既花了錢，可又沒有達(dá)到預(yù)期的效果，不知為什么。經(jīng)過調(diào)查，她們主要采用了一些沒有效果的減肥方法。下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一是三溫暖、泡溫泉、沐浴鹽等，只讓身體暫時脫去一些水份，喝水體重就回來了。

二是瘦身霜及減肥霜應(yīng)該只是潤滑劑，以便于按摩；而按摩推脂是屬被動性運(yùn)動，頂多可促進(jìn)血液循環(huán)，或讓皮膚更加緊實，能否消脂令人懷疑。

三是服用瀉藥則易引起貧血及腸胃疾病，若停止服用，體重則回升。

四是含安非他命的減肥藥會抑制下視丘的〝攝食中樞〞，令人不想進(jìn)食而使體重下降，但長期或大量服用會上癮、失眠、產(chǎn)生視幻覺、易怒、暴力傾向等副作用，不可不慎。

以上就是產(chǎn)后常見的無效減肥法，有效而健康的減肥一定是緩慢而循序漸進(jìn)，利用運(yùn)動和飲食與生活型態(tài)的改善來慢慢達(dá)到，快速地減肥是收不到效果且對健康一定有害的。如果你對產(chǎn)后如何快速恢復(fù)好身材等有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后塑身安全常識欄目。

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